کتاب صوتی بیداری _ روز ۱ هفته ۱

سلام ^^
حال دلتون عالی باشه
خب
حستون نسبت ب تمرین چی بود ؟
هر روز فقط ۵ دقیقه ب خودتون کم کم زمان بدید .
منتظر قسمت بعدی باشید ^^