چطوری استراحت کنیم؟|انواع استراحت

تو این ویدئو بهتون یاد میدم که چطور اصولی استراحت کنیم یعنی چه زمان هایی و چه مدلی
سه مدل استراحت روزانه،استراحت هفتگی و استراحت فصلی






اگه دوست داشتین تو کانالم عضو بشین کافیه روی این لینک کلیک کنید

https://bit.ly/3tcAtpp

سریع ترین راه ارتباط با من ازطریق دایرکت پیج اینستاگرام، کافیه ایدی منو سرچ کنید
fkhorasani_com

|شبکه های اجتماعی من|

Instagram: fkhorasani_com
Twitter: fkhorasani_com
https://telegram.com/fkhorasani_com
Facebook: fatemehkhorasanii

Thx for watching Fatemeh khorasani
1400/3/15
134