دکتر مهرنگ خزاعی - سرکوب احساسات
دانش نوین - روانشناسی از دیدگاه علم برنامه ای است از تلویزیون ایران فردا به میزبانی دکتر مهرنگ خزاعی- روانشناس بالینی
امروزه ما افرادی را می بینیم که خیلی دوستشان داریم و دلمان می خواهد که با ما احساس راحتی کنند. اگر از دستمان ناراحتند یا دلخوری دارند بجای اینکه انها را در درونشان نگه دارند بتوانند بیرون بیاورند. و. راجع بهش گفتگو کنند.
اما انها در بروز احساساتشان مشکل دارند. و متوجه عوارض ان نیستند فقط می بینند گاهی وقتها از اضطراب، استرس، فشار روانی رنج می‌برند، اما دلیل آن را نمی‌دانند.
یکی از علل اصلی بسیاری از بیماری های فیزیکی و روانی، خصوصا بیماری افسردگی، احساسات سرکوب شده است. احساسات سرکوب شده، احساساتی هستند که در درون نگه داشته می شود و به بیرون ریخته نمی شود.
مثلا خشم سرکوب شده میتواند به افسردگی منجر شود، احساس گناه میتواند اعتماد بنفس را پایین بیاورد. احساسات سرکوب شده میتوانند اعضای مختلف بدن را در معرض خطرات جدی قرار دهند.
امروزه ما افرادی را می بینیم که خیلی دوستشان داریم و دلمان می خواهد که با ما احساس راحتی کنند. اگر از دستمان ناراحتند یا دلخوری دارند بجای اینکه انها را در درونشان نگه دارند بتوانند بیرون بیاورند. و. راجع بهش گفتگو کنند.
اما انها در بروز احساساتشان مشکل دارند. و متوجه عوارض ان نیستند فقط می بینند گاهی وقتها از اضطراب، استرس، فشار روانی رنج می‌برند، اما دلیل آن را نمی‌دانند.
یکی از علل اصلی بسیاری از بیماری های فیزیکی و روانی، خصوصا بیماری افسردگی، احساسات سرکوب شده است. احساسات سرکوب شده، احساساتی هستند که در درون نگه داشته می شود و به بیرون ریخته نمی شود.
مثلا خشم سرکوب شده میتواند به افسردگی منجر شود، احساس گناه میتواند اعتماد بنفس را پایین بیاورد. احساسات سرکوب شده میتوانند اعضای مختلف بدن را در معرض خطرات جدی قرار دهند.
همه توضیحات ...