پروتیئن سبزیجات🥙بهترین پروتئین های گیاهی که باید بخوریم/بهترین جایگزین ها برای پروتئین گوشت #رژیم

سبزیجات پر پروتئین کدوما هستند؟🧐آیا سبزیجات پروتیین دار را میشناسید👀.معرفی ۵سبزیجات که باید در رژیم غذایی خودمون قرارشون بدیم تا پروتیین گیاهی لازم به بدنمون برسه💯.یکی از نیاز های اساسی بدن ما نیاز به پروتئینه و پروتیین درون گوشت و سبزیجات نیاز  ما بدن ما را بر طرف می‌کنه.
ویدیو را ببینید تا با سبزیجاتی که سرشار از پروتیین هستند آشنا بشین👌
تشکر که ویدیو را تماشا کردید.لطفا کانال امداد سلامت  دنبال کنید.🙏🌹❤️
---------------------------------------------------------------
👇جهت مشاهده ویدیو بیشتر و دنبال کردن کانال امداد سلامت روی لینک زیر بزنید
emdadsalamat
--------------------------------------------------------------

Video   ویدیو درباره پرچم دگرباشان یا ال جی بی تی ها

شهره لرستانی:تغییر جنسیت:میدونید ترنس...        ویدیو تغییر جنسیت شهره لرستانی

Video   ویدیو انواع جنسیت نوزاد در زمان تولد

Video   ویدیو انواع گرایش های جنسی

یاغی:قسمت۷سریال یاغی:بهمن و رحمان رفت...   ویدیو قرص ام یا قرص اکستازی

میدونستید حجامت کبد چیه؟! درمان کبد چ...  ویدیو حجامت کبد


---------------------------------------------------
-امدادسلامت :امداد رسان سلامتی-

❤️پیشگیری بهتر از درمانه❤️
____________________________________
اینستاگرام امداد سلامت

www.instagram.com/emdadsalamt
__________________________________

درود .امیداورم هر جا که هستید حال دلتون و جسمتون و روحتون خوب باشه🎉💖🌹💕.من در این کانال( امداد سلامت)💉 هرآنچه از اطلاعات مفید و جذاب در حوزه پزشکی و پرستاری باشه قرار میدم تا همه بتونن استفاده کنند👍💖اطلاعاتی مثل انواع بیماری ها و انواع درمانها  و همچنین علت بیماری ها و تشخیص بیماری ها و درمانهای فوری و اطلاعات درباره بیماری ها عجیب و غریب و اطلاعاتی در حوزه پزشکی و پرستاری که کمتر کسی بهش توجه کرده و در موردش صحبت کرده.👍💖👌💉
امیدوارم در کنار هم باشیم و اطلاعات کانال برای همه مفید باشه🎉🎉


امداد سلامت
Emdad salamat