راحترین راه لاغری با رضاناصری

دوستان عزیزم سلام 💐🫡

یکی از سیستمهای تمرینی که خیلی مورد توجه قرار گرفته ،تمرینات فول بادی می‌باشد ،فول بادی به یک سری از تمرین‌ها گفته میشه که تمام عضلات در یک جلسه تمرین درگیر می‌شوند و  بدن در بالاترین حالت تحریک عضلانی قرار می‌گیرد و همین موضوع باعث می‌شود در هنگام کاهش وزن و قرار گرفتن در پروسه چربی سوزی دچار افتادگی پوست نشوید و به اصطلاح خوش فرم لاغر شوید
کنارتون هستم
#بدنسازی #لاغری #ورزش #رضا_ناصری #تناسب_اندام #تغذیه #رژیم #explore #rezanaseri #sports