راهنمای مربیگری سرکلاس به کمک عرفان. |ساده،روان و سریع. @Erfunsadri

ما باید بتونیم خیلی ساده ،روان و سلیس استانداردهای حرکتی رو به ورزشکار انتقال بدیم در کمتر از ۲۰ ثانیه باید بتونیم حرکات رو آموزش بدیم که کیفیت کلاس خوبی داشته باشیم و ورزشکار هم از وقتی که میذاره نهایت استفاده رو ببره😎🤌🏻
.
باید مدام صحبت کنیم و انرژی بالایی داشته باشیم ، باید بتونیم از لحاظ ذهنی انرژی ورزشکار رو بالا نگه داریم ،انتخاب موزیک درست و تمرین هدفمند هم خیلی مهمه که در قسمت های بعدی راجع بهش صحبت میکنیم.
.
امیدوارم لذت ببرید.
من که خیلی کیف کردم به عرفان تمرین دادم و ممنونم از وقتی که گذاشت و با ما همراه بود​⁠@Erfunsadri