چرا وزنه نباید سنگین باشه؟(قسمت دوم)
سلام دورود بر شما عزیزان
در این ویدیو کامل توضیح دادیم که اگر تناژ وزنه ای که انتخاب کردیم اصولی نباشه
چه اتفاقی در انجام دادن حرکت رخ میده و راهکار اصولی رو بهتون توضیح دادیم✔
.
برای دیدن ویدیوهای بیشتر حتما کانال ما رو دنبال کنید
.
به امید روزهایی بهتر برای ایران🙂
اینستاگرام :Instagram: bodybuilding_sajjad_rezaei
مشاوره:09120860472
در این ویدیو کامل توضیح دادیم که اگر تناژ وزنه ای که انتخاب کردیم اصولی نباشه
چه اتفاقی در انجام دادن حرکت رخ میده و راهکار اصولی رو بهتون توضیح دادیم✔
.
برای دیدن ویدیوهای بیشتر حتما کانال ما رو دنبال کنید
.
به امید روزهایی بهتر برای ایران🙂
اینستاگرام :Instagram: bodybuilding_sajjad_rezaei
مشاوره:09120860472
همه توضیحات ...