کوکو اسفناج(پالک) بسیار خوشمزه برای افطارKookoo spinach for iftar

طرزتهیه کوکوی پالک (اسفناج ) بسیار مزداروترد خیلی راحت واسان میتوانید در وقت کم در خانه درست کنید را برای شما همراهان عزیز تهیه نموده ام امید که مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد.
اگر از ویدیو ما خوشتان امد لطفا لایک 👍👍کرده و نظرات و پیشنهادات خود را در قسمت کمنت💬💬 برای ما بنویسید و برای حمایت هرچی بیشتر کانال اشپزی ما را سبسکرایب و علامت زنگوله 👈🔔 را کلیک نمائید و ویدیو اشپزی  ما را با دوستان خود شریک سازید💖
مواد لازم :
سبزی پالک : 300g
تخم مرغ:3 عدد
پیاز :1عدد
پیازچه : 3  عدد
نمک : 1 قاشق چایی خوری
زردچوبه : 1/2قاشق چایی خوری
مرچ سیاه :1/2قاشق چایی خوری
تخم گشنیز : 1قاشق چایی خوری
پودر سیر :1قاشق چایی خوری
آرد: 2 قاشق غذاخوری
روغن :قدر ضرورت
====================
Ingredients:
Spinach: 300g
Eggs: 3 pcs
 Onions: 1 pc
scallion:  3 pcs
Salt: 1 tsp
Turmeric: 1/2 tsp
Black pepper: 1/2 tsp
Coriander seeds: 1 tsp
Garlic powder: 1 tsp
Flour: 2 tbsp
Oil
====================
Zutaten:
 Spinat: 300 g
 Eier: 3 Stk
  Zwiebeln: 1 Stk
 Lauchzwiebel: 3 Stk
 Salz: 1 TL
 Kurkuma: 1/2 TL
 Schwarzer Pfeffer: 1/2 TL
 Koriandersamen: 1 TL
 Knoblauchpulver: 1 TL
 Mehl: 2 EL
 Öl
 ====================
مكونات:
 السبانخ: 300 جرام
 البيض: 3 قطع
  البصل: 1 قطعة
بصل أخضر: 3 قطع
 ملح: 1 ملعقة صغيرة
 الكركم: 1/2 ملعقة صغيرة
 فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
 بذور الكزبرة: 1 ملعقة صغيرة
 مسحوق الثوم: 1 ملعقة صغيرة
 طحين: 2 ملعقة كبيرة
 بترول
 ====================
Ингредиенты:
 Шпинат: 300 г
 Яйца: 3 шт.
  Репчатый лук: 1 шт.
зеленый лук: 3 шт.
 Соль: 1 ч.
 Куркума: 1/2 чайной ложки
 Черный перец: 1/2 ч. Л.
 Семена кориандра: 1 ч.
 Чесночный порошок: 1 ч.
 Мука: 2 ст.
 Масло
 ====================
Malzemeler:
 Ispanak: 300g
 Yumurta: 3 adet
  Soğan: 1 adet
yeşil soğan: 3 adet
 Tuz: 1 çay kaşığı
 Zerdeçal: 1/2 çay kaşığı
 Karabiber: 1/2 çay kaşığı
 Kişniş tohumları: 1 çay kaşığı
 Sarımsak tozu: 1 çay kaşığı
 Un: 2 yemek kaşığı
 Sıvı yağ
 ====================