ای اف تی چیست؟ چگونه ای اف تی انجام میشود؟ نقاط ضربه کجاست؟ ای اف تی برای اضطراب، افسردگی و کاهش درد
چنانچه مایل هستید برای تبادل انرژی و حمایت از این کانال هدیه ای بفرستید، بر روی لینک زیر کلیک کنید. امیدوارم عشق، نور، انرژی و شفاهای خداوند در وجود پرمهرتان همواره در جریان باشد.
https://paypal.me/LifeInPeace88
---------------------------------------------------------------
این ویدیو به شما نشان می‌دهد که ای اف تی یا ضربه درمانی چیست، چگونه ای اف تی انجام دهید و چگونه این تکنیک به استرس، اضطراب، افسردگی و کاهش درد کمک می‌کند. همچنین به شما آموزش می‌دهد که چگونه ای اف تی را به درستی انجام دهید و آن ۹ نقطه ضربه زدن در ای اف تی دقیقاً کجای بدن قرار دارند.
ای اف تی به معنای تکنیک رهایی عاطفی است و توسط گری کریگ در سال ۱۹۹۵ تاسیس شد و شامل تحریک نقاط طب سوزنی (مریدین ها) در حین ضربه زدن با نوک انگشتان روی آنها می شود... به همین دلیل است که اغلب به آن ضربه درمانی می گویند.
تکنیک ای اف تی یک درمان جایگزین برای دردهای جسمی و مشکلات عاطفی است. افرادی که از تکنیک ای اف تی استفاده می کنند معتقدند ضربه زدن به نقاط مریدین ها می تواند در سیستم انرژی بدن تعادل ایجاد کرده و درد را درمان کند. به گفته گری کریگ، اختلال در انرژی بدن علت همه احساسات منفی و درد است.
مطالعات نشان داده اند که ای اف تی کورتیزول (که اغلب به آن هورمون استرس گفته می شود) را در بدن کاهش می دهد. استرس با اضطراب، افزایش وزن، مشکل خواب، کمبود انگیزه، درد مزمن، مشکلات معده و افسردگی مرتبط است. ثابت شده است که ای اف تی استرس را کاهش می دهد، سطح کورتیزول را پایین می آورد، خواب را بهبود می بخشد، اضطراب را کاهش می دهد، درد را تسکین می دهد، خلاقیت را افزایش می دهد و موارد بسیار دیگر. ضربه زدن بر روی نقاط طب سوزنی (مریدین ها) یک سیگنال آرامش بخش به مغز می فرستد و به مغز اجازه می دهد که بداند می تواند آرامش داشته باشد. ای اف تی می تواند از نظر جسمی، ذهنی و عاطفی به شما کمک کند.
نشان داده شده است که ای اف تی یا ضربه درمانی برای خیلی از چیزها موثر است.
- رهایی عاطفی (اضطراب، استرس، خشم، ترس، احساس گناه، غم، شرم، فوبیا و غیره)
- تقویت کردن (عشق به خود، شادی، آرامش، احساس امنیت، شفا، جرات، قدرشناسی و غیره)
- انگیزه دادن برای (کار، ورزش، تغییر عادات، تغذیه بهتر و غیره)
- تسکین درد
- روابط
- مشکلات خواب
- ثروت و فراوانی (با تغییر باورها در مورد پول)
- کاهش وزن
- اعتماد به نفس
-----------------------------------------------------------------------------------
#استرس #درد#
#efttapping
EFT
EFT Tapping
EFT Tapping for Anxiety
Emotional Freedom Techniques
What is EFT? How to do EFT? Where are Tapping Points For Anxiety, Depression, Healing, PTSD and Pain
https://paypal.me/LifeInPeace88
---------------------------------------------------------------
این ویدیو به شما نشان می‌دهد که ای اف تی یا ضربه درمانی چیست، چگونه ای اف تی انجام دهید و چگونه این تکنیک به استرس، اضطراب، افسردگی و کاهش درد کمک می‌کند. همچنین به شما آموزش می‌دهد که چگونه ای اف تی را به درستی انجام دهید و آن ۹ نقطه ضربه زدن در ای اف تی دقیقاً کجای بدن قرار دارند.
ای اف تی به معنای تکنیک رهایی عاطفی است و توسط گری کریگ در سال ۱۹۹۵ تاسیس شد و شامل تحریک نقاط طب سوزنی (مریدین ها) در حین ضربه زدن با نوک انگشتان روی آنها می شود... به همین دلیل است که اغلب به آن ضربه درمانی می گویند.
تکنیک ای اف تی یک درمان جایگزین برای دردهای جسمی و مشکلات عاطفی است. افرادی که از تکنیک ای اف تی استفاده می کنند معتقدند ضربه زدن به نقاط مریدین ها می تواند در سیستم انرژی بدن تعادل ایجاد کرده و درد را درمان کند. به گفته گری کریگ، اختلال در انرژی بدن علت همه احساسات منفی و درد است.
مطالعات نشان داده اند که ای اف تی کورتیزول (که اغلب به آن هورمون استرس گفته می شود) را در بدن کاهش می دهد. استرس با اضطراب، افزایش وزن، مشکل خواب، کمبود انگیزه، درد مزمن، مشکلات معده و افسردگی مرتبط است. ثابت شده است که ای اف تی استرس را کاهش می دهد، سطح کورتیزول را پایین می آورد، خواب را بهبود می بخشد، اضطراب را کاهش می دهد، درد را تسکین می دهد، خلاقیت را افزایش می دهد و موارد بسیار دیگر. ضربه زدن بر روی نقاط طب سوزنی (مریدین ها) یک سیگنال آرامش بخش به مغز می فرستد و به مغز اجازه می دهد که بداند می تواند آرامش داشته باشد. ای اف تی می تواند از نظر جسمی، ذهنی و عاطفی به شما کمک کند.
نشان داده شده است که ای اف تی یا ضربه درمانی برای خیلی از چیزها موثر است.
- رهایی عاطفی (اضطراب، استرس، خشم، ترس، احساس گناه، غم، شرم، فوبیا و غیره)
- تقویت کردن (عشق به خود، شادی، آرامش، احساس امنیت، شفا، جرات، قدرشناسی و غیره)
- انگیزه دادن برای (کار، ورزش، تغییر عادات، تغذیه بهتر و غیره)
- تسکین درد
- روابط
- مشکلات خواب
- ثروت و فراوانی (با تغییر باورها در مورد پول)
- کاهش وزن
- اعتماد به نفس
-----------------------------------------------------------------------------------
#استرس #درد#
#efttapping
EFT
EFT Tapping
EFT Tapping for Anxiety
Emotional Freedom Techniques
What is EFT? How to do EFT? Where are Tapping Points For Anxiety, Depression, Healing, PTSD and Pain
همه توضیحات ...