تمرینات پیشرفته شکم و پهلو با تی ار ایکس | تی آر ایکس در خانه

تمرینات پیشرفته شکم و پهلو با تی ار ایکس | تی آر ایکس در خانه
سلام عزيزاى دلم اميدوارم خوب باشين
امروز تمرينات پيشرفته شكم و پهلو با تى ار ايكس رو داريم كه كوتاه اما كارآمد هست
جلسات تى آر ايكس در خانه رو ميتونين توى كانال ببينيد و توي خونه ورزش كنيد