شروع روز با حس خوب🌞/#مدیتیشن صبحگاهی/مراقبه #شکرگزاری
🌞سهم انرژِی اول صبحتوبا مدیتیشن دریافت کن
در یک حالت نشسته قرار بگیر
چشمان خود را ببندید
تنفس دم و بازدم رو از بینی انجام بده (تنفس از بینی مغز را تقویت و حافظه را سریع‌تر میکند)
و با من همراه شوید و به جملات من گوش دهید
.
.
.
اگه دوست داشتید میتونید بعد از انجام مدیتیشن هم جملات مثبت و باورهای مثبت رو با خودتون تکرار کنید که انرژی روزتون چند برابر بشه.
این مدیتیشن برای پشت کنکوریا مناسبه
اول صبح شکرگزاری کنید
درمان استرس و اضطراب
بهبود عملکرد مغز
دریافت انرژی
با این میدیتشن
مدیتیشن صوتی صبحگاهی: روزت رو با آرامش و انرژی شروع کن!
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
لینک کانال اینستاگرام من📸
Instagram: niloofarsheykhi.ir
در یک حالت نشسته قرار بگیر
چشمان خود را ببندید
تنفس دم و بازدم رو از بینی انجام بده (تنفس از بینی مغز را تقویت و حافظه را سریع‌تر میکند)
و با من همراه شوید و به جملات من گوش دهید
.
.
.
اگه دوست داشتید میتونید بعد از انجام مدیتیشن هم جملات مثبت و باورهای مثبت رو با خودتون تکرار کنید که انرژی روزتون چند برابر بشه.
این مدیتیشن برای پشت کنکوریا مناسبه
اول صبح شکرگزاری کنید
درمان استرس و اضطراب
بهبود عملکرد مغز
دریافت انرژی
با این میدیتشن
مدیتیشن صوتی صبحگاهی: روزت رو با آرامش و انرژی شروع کن!
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
لینک کانال اینستاگرام من📸
Instagram: niloofarsheykhi.ir
همه توضیحات ...