آرامش ذهن/ وقتی دکتر شکوری و دکتر هلاکویی در کنار هم، از رازهای رسیدن به آرامش ذهنی میگویند.
سلام به تمام دوستان فارسی زبان در سراسر دنیا. به کانال ما خوش آمدید. در این ویدیوی راز های رسیدن به آرامش ذهنی را از زبان دکتر هلاکویی و مجتبی شکوری عزیز خواهید شنید.
00:00 مقایسه ی نظرات دکتر شکوری و دکتر هلاکویی راجع به آرامش ذهن
01:10 تعریف آرامش از نظر مجتبی شکوری
01:33 دلیل نبود آرامش ذهنی در ما انسان ها از نگاه مجتبی شکوری
02:00 چرا ازدواج میکنیم و ازدواج چگونه باعث از بین رفتن ارامش ذهنی ما میشود؟
03:14 تکنیک های رسیدن به آرامش ذهنی و روحی و جسمی از نظر مجتبی شکوری
05:02 رازهای رسیدن به آرامش ذهن از نظر دکتر هلاکویی
05:58 شرط اصلی رسیدن به آرامش ذهنی و خوشبختی از دید دکتر هلاکویی
06:10 ویژگی های عشق واقعی از دید مجتبی شکوری
.
خیلی از ما انسان ها برای کاهش استرس و اضطراب و نشخوار فکری خود (نشخوار ذهنی)
به وویس های مدیتیشن و ریلکسیشن های مختلف پناه میبریم تا بلکه کمی ارامش ذهنی و جسمی و روحی را تجربه کنیم. داشتن ارامش ذهنی و ارامش روان یکی ازدغدغه های همیشگی همه ی ما انسان هاست. به کتاب ها و افراد زیادی رجوع میکنیم و این سوال را از خود و دیگران میپرسیم که:
چگونه ارامش درونی داشته باشیم؟
چطور اضطراب خود را کاهش دهیم؟
دو نفر از افرادی که در این حوزه صحبت های زیادی کرده اند، اقای دکتر هلاکویی و مجتبی شکوری عزیز هستند. دکتر هلاکویی در برنامه های رادیویی و تلویزیونی خود و دکتر مجتبی شکوری در پادکست ها و برنامه های رادیو راه ، مطالب ارزنده ای را در خصوص ارامش ذهن و ارامش روان مطرح کرده اند که ما در این ویدیو چکیده ای مفید ازآنها را جمع آوری کرده و در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم. امیدواریم که برای ارامش روح و روان شما عزیزان کمک کننده باشد.
.
ویدیوهای پیشنهادی:
بهترین مدیتیشن یوتوب
مدیتیشن منتخب بزرگترین روانشناسان دنی...
اگه میخوای یه ادم شاد و خوشحال باشی، اصلا این اشتباه رو انجام نده
میخوای یه آدم شاد و خوشحال باشی؟پس ای...
هشت ویژگی افراد اضطرابی که با بی ادبی اشتباه گرفته میشه
اضطراب/ ۸ ویژگی افراد اضطرابی که با ب...
اگر این هشت نشونه رو داری حتما به روانشناس مراجعه کن
نشانه های خطرناک و هشدار دهنده ی عزت ...
.
اگر دوست داری ویدیوهای بیشتری از کانال ببینی، روی لینک زیر کلیک کن
@ravan.ashena
.
ادرس شبکه های اجتماعی کانال:
اینستاگرام
https://www.youtube.com/redirect?even...
.
.
در این کانال راجع به مسائل مختلف روانشناسی به صورت علمی و تخصصی صحبت خواهیم کرد و شما عزیزان با اختلالات روانی، اختلالات خلقی و مسائل مرتبط با اعصاب و روان آشنایی بیشتری پیدا خواهید کرد. محتواهای مختلفی راجع به افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات اضطرابی از قبیل پانیک و حملات پانیک ،روابط عاطفی، روابط جنسی()، تعییر جنسیت و... در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد و همچنین راجع به درمان اضطراب ، درمان پانیک و سایر اختلالات هم اطلاعاتی کسب خواهید کرد. یکی از موارد مهمی که در جامعه ی ایرانی در این روزها زیاد مورد بحث و بررسی قرار میگیرد، مبحث کمال طلبی منفی یا میل انسان به بی نقص گرایی می باشد که احتمالا برای خیلی از شما عزیزان ملموس و قابل درک است شاید چون خودتان آن را در حال حاضر تجربه میکنید یا در گذشته برایتان رنج آور بوده است. خبر خوش این است که ما در این کانال به این موضوع نیز خواهیم پرداخت تا شاید کمکی برای حال برخی از شما عزیزان باشیم. از استرس و مهارت های مدیریت استرس صحبت خواهیم کرد و محتواهای آموزشی علمی راجع به مهارت های زندگی و همچنین مهارت های ارتباطی در کانال قرار داده می شود. همه ی ما انسان ها به یادگیری مهارت هایی مثل جراتمندی، حل مساله، ارتباط موثر، اینکه چطور اضطراب خود را کاهش دهیم، چطوراعتماد به نفس خودرابالاببریم، چگونه خشم خود را مدیریت کنیم (پرخاشگری نکنیم)و... نیاز داریم. هدف تمام شاخه های مختلف روانشناسی مانند روانشناسی بالینی، روانشناسی شخصیت، روانشناسی رابطه و... امید است تا با آگاهی بیشتر نسبت به روان انسان، زخم های روانمان را التیام ببخشیم، میزان عزت نفس بالاتری را تجربه کنیم ، از آسیب های بیشتر چه به شکل فردی و چه در رابطه جلوگیری کنیم، عملکرد خود را بهبود ببخشیم، حال بهتری داشته و در نهایت زندگی بهتری را زیست کنیم.
به امید جهانی آگاه تر
#مجتبی_شکوری #آرامش #ارامش #هلاکویی
00:00 مقایسه ی نظرات دکتر شکوری و دکتر هلاکویی راجع به آرامش ذهن
01:10 تعریف آرامش از نظر مجتبی شکوری
01:33 دلیل نبود آرامش ذهنی در ما انسان ها از نگاه مجتبی شکوری
02:00 چرا ازدواج میکنیم و ازدواج چگونه باعث از بین رفتن ارامش ذهنی ما میشود؟
03:14 تکنیک های رسیدن به آرامش ذهنی و روحی و جسمی از نظر مجتبی شکوری
05:02 رازهای رسیدن به آرامش ذهن از نظر دکتر هلاکویی
05:58 شرط اصلی رسیدن به آرامش ذهنی و خوشبختی از دید دکتر هلاکویی
06:10 ویژگی های عشق واقعی از دید مجتبی شکوری
.
خیلی از ما انسان ها برای کاهش استرس و اضطراب و نشخوار فکری خود (نشخوار ذهنی)
به وویس های مدیتیشن و ریلکسیشن های مختلف پناه میبریم تا بلکه کمی ارامش ذهنی و جسمی و روحی را تجربه کنیم. داشتن ارامش ذهنی و ارامش روان یکی ازدغدغه های همیشگی همه ی ما انسان هاست. به کتاب ها و افراد زیادی رجوع میکنیم و این سوال را از خود و دیگران میپرسیم که:
چگونه ارامش درونی داشته باشیم؟
چطور اضطراب خود را کاهش دهیم؟
دو نفر از افرادی که در این حوزه صحبت های زیادی کرده اند، اقای دکتر هلاکویی و مجتبی شکوری عزیز هستند. دکتر هلاکویی در برنامه های رادیویی و تلویزیونی خود و دکتر مجتبی شکوری در پادکست ها و برنامه های رادیو راه ، مطالب ارزنده ای را در خصوص ارامش ذهن و ارامش روان مطرح کرده اند که ما در این ویدیو چکیده ای مفید ازآنها را جمع آوری کرده و در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم. امیدواریم که برای ارامش روح و روان شما عزیزان کمک کننده باشد.
.
ویدیوهای پیشنهادی:
بهترین مدیتیشن یوتوب
مدیتیشن منتخب بزرگترین روانشناسان دنی...
اگه میخوای یه ادم شاد و خوشحال باشی، اصلا این اشتباه رو انجام نده
میخوای یه آدم شاد و خوشحال باشی؟پس ای...
هشت ویژگی افراد اضطرابی که با بی ادبی اشتباه گرفته میشه
اضطراب/ ۸ ویژگی افراد اضطرابی که با ب...
اگر این هشت نشونه رو داری حتما به روانشناس مراجعه کن
نشانه های خطرناک و هشدار دهنده ی عزت ...
.
اگر دوست داری ویدیوهای بیشتری از کانال ببینی، روی لینک زیر کلیک کن
@ravan.ashena
.
ادرس شبکه های اجتماعی کانال:
اینستاگرام
https://www.youtube.com/redirect?even...
.
.
در این کانال راجع به مسائل مختلف روانشناسی به صورت علمی و تخصصی صحبت خواهیم کرد و شما عزیزان با اختلالات روانی، اختلالات خلقی و مسائل مرتبط با اعصاب و روان آشنایی بیشتری پیدا خواهید کرد. محتواهای مختلفی راجع به افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات اضطرابی از قبیل پانیک و حملات پانیک ،روابط عاطفی، روابط جنسی()، تعییر جنسیت و... در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد و همچنین راجع به درمان اضطراب ، درمان پانیک و سایر اختلالات هم اطلاعاتی کسب خواهید کرد. یکی از موارد مهمی که در جامعه ی ایرانی در این روزها زیاد مورد بحث و بررسی قرار میگیرد، مبحث کمال طلبی منفی یا میل انسان به بی نقص گرایی می باشد که احتمالا برای خیلی از شما عزیزان ملموس و قابل درک است شاید چون خودتان آن را در حال حاضر تجربه میکنید یا در گذشته برایتان رنج آور بوده است. خبر خوش این است که ما در این کانال به این موضوع نیز خواهیم پرداخت تا شاید کمکی برای حال برخی از شما عزیزان باشیم. از استرس و مهارت های مدیریت استرس صحبت خواهیم کرد و محتواهای آموزشی علمی راجع به مهارت های زندگی و همچنین مهارت های ارتباطی در کانال قرار داده می شود. همه ی ما انسان ها به یادگیری مهارت هایی مثل جراتمندی، حل مساله، ارتباط موثر، اینکه چطور اضطراب خود را کاهش دهیم، چطوراعتماد به نفس خودرابالاببریم، چگونه خشم خود را مدیریت کنیم (پرخاشگری نکنیم)و... نیاز داریم. هدف تمام شاخه های مختلف روانشناسی مانند روانشناسی بالینی، روانشناسی شخصیت، روانشناسی رابطه و... امید است تا با آگاهی بیشتر نسبت به روان انسان، زخم های روانمان را التیام ببخشیم، میزان عزت نفس بالاتری را تجربه کنیم ، از آسیب های بیشتر چه به شکل فردی و چه در رابطه جلوگیری کنیم، عملکرد خود را بهبود ببخشیم، حال بهتری داشته و در نهایت زندگی بهتری را زیست کنیم.
به امید جهانی آگاه تر
#مجتبی_شکوری #آرامش #ارامش #هلاکویی
همه توضیحات ...