چگونه مراقبت از مغز، به سلامت قلب کمک می‌کند؟

‎چگونه مراقبت از مغز، به سلامت قلب کمک می‌کند؟

‏Healthy brain, healthier heart

در این اپیزود در مورد تأثیر سلامت مغز بر روی سلامت قلب صحبت کردیم. در سالهای اخیر محققان طبق تحقیقاتی که در زمینه سلامت قلب انجام دادند، به این نتیجه رسیدند که اگر سلامت مغز و یا روان ما انسان ها دچار اختلال و یا ضعف بشه بر روی سلامت قلب تاثیر منفی میگذاره.  یکی از این موارد استرس‌های مزمن و افسردگی هست.

برای مطالعه بیشتر اين مقاله میتونید لینک زیر را مطالعه کنید

https://newsroom.heart.org/news/whats...

‏ ?Good for the heart and good for the brain
Pubmed journal

براى شنيدن متن كامل اپيزود راهنماى كامل ارتباطات موثر اينجا كليك كن

راهنمای کامل تکنیک های ارتباط موثر | ...
براى شنيدن متن كامل اپيزود راه كارهاى افزايش قدرت اراده اينجا كليك كن

راههاى انتقاد سازنده در روابط زناشويى...

متن كامل اپيزود ارتباط پنهان بين مغز و قلب اينجا كليك كن

ارتباط پنهان میان قلب و مغز | Healthy...

⭕️ خبر جدید چی داریم؟
ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.


⭐️دوره تله ها
‏ https://radiobina.net/workshops/4/sch...


⭐️ورکشاپ پیله (پیش نیاز)
‏https://radiobina.net/workshops/1/pil...


📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
‏https://forum.radiobina.net
---------------------------------------------------------------
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا
⭐️سایت رادیو بینا:
‏https://radiobina.net/


⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا
‏https://forum.radiobina.net/


⭐️ پادکست های رادیو بینا:
‏https://radiobina.net/blog/1/psycholo...


⭐️ تلگرام رادیو بینا:
‏https://t.me/radio_bina


⭐️زیلینک رادیو بینا:
‏https://zil.ink/radiobina


‏#ravanshenasi
#رادیو_بینا
#پادکست_نوروساینس
#پادکست_روانشناسی
#پادکست_نوروسایکولوژی
#پادکست_های_روانشناسی
#تنفس  ‎#نوروسایکولوژی #مغز
#عملكرد_مغز  
#پادكست_فارسى
#مغزت_رو_بشناس
#خواب
تنبلى
#كار_سخت #قلب