طرز تهیه کوکوی مرغ و سبزیجات | غذای انگشتی کودک (فینگرفود) | آموزش آشپزی برای کودک

😍سلام من نرگس هستم به کانال من خوش اومدید
!این فینگرفود برای بچه ها فوق العادس
آخه کدوسبز و بروکلی که پر از کلسیمه و بچه ها زیاد تمایل ندارن جدا بخورن داخلشه و با نخود سبز و مرغ و هویج دیگه یه غذای کامل و مقویه
میزان مواد مصرفیش از هرکدوم به سلیقه خودتون. بخاطر آرد سوخاری و رنده شدن موادش، خیلی جذابه و ترد و خوشمزس
------------------------------------------------------------------------------------------
اولین فرنی کودک رو هم ویدیوشو ببینید حتما!
آموزش اولین فرنی کودک با 3 روش عالی |...
اگه از ویدیو خوشتون اومده یادتون نره حتما لایک کنید و نظرتون رو توی کامنت ها برام بنویسید
قراره تو این کانال کلی آموزش غذاهای سه سوته و دسرهای جذاب و غذای کودک براتون بزارم پس حتما کانال رو سابسکرایب کنید

سن استفاده از موادغذایی:
مرغ +۶ ماه
نخودفرنگی +۶ ماه
بروکلی+۸ ماه
کدوسبز +۶ ماه
هویج +۶ ماه

✅یک لیوان‌کلم بروکلی پخته شده ۶۲ میلی گرم کلسیم داره، همچنین دارای مقادیر زیادی فیبر، ویتامین آ و سی و کا هست. دلیل دارا بودن مقادیر بالای ویتامین سی، فیبر و بتاکاروتن، یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شه
پس حتما تو برنامه غذایی فرزندتون قرارش بدین

✅نخود‌فرنگی حاوی مقدار زیادی فیبر، پروتئین، نوعی اسید چرب امگا 3 و سرشار از ویتامین میباشد.پس حتما برای بچه ها استفاده کنید

✅کدو سبز منبع غنی از ویتامین c، پتاسیم، فیبر  خوراکی ،منگنز، فولات،اسیدی‌های چرب امگا ۳ و برخی ویتامین های گروه B  است.و برای درمان یبوست عالیه.پس حتما تو برنامه غذایی کوچولوتون قرارش بدین

لینک اینستاگرام:
Instagram: ninifood.with.narges

#غذای_کودک #رشد_کودک #فینگرفود #فینگرفود_آسان #فینگرفود_برای_کودک