مراقبت از سلامت روان در قرنطینه خانگی

این روزها که به دلیل شیوع کرونا مجبور به ماندن در خانه هستیم، علاوه بر سلامت جسم باید مراقب سلامت روان‌مان نیز باشیم. در این پادکست به نکاتی در این باره می‌پردازیم.

کانال تلگرام توانا:
https://t.me/Tavaana_TavaanaTech

#کرونا #پادکست