صعود و فرود روی طناب (کوه پلاس آموزش کوهنوردی)

با هر روشی نمیشه روی طناب صعود کرد و فرود اومد، تو این کلیپ به شما آموزش دادم که چه باید بکنین
.
من رضا اسماعیلی هستم و سعی میکنم هر هفته چند تا کلیپ آموزشی در شاخه های کوهنوری و دره نوردی و سنگنوردی  آماده کنم ،، اگه تو این زمینه ها دوست داری بیشتر آموزش ببینی حتما کانال منو سابسکرایب کن و اون دکمه زنگوله رو هم بزن تا همیشه از ویدئو های جدید مطلع بشی،،

این هم لینک مستقیم کاناله اگه دوست داشتی میتونی به دوستات هم معرفی کنی :    / @koohplus
.
زمینه فعالیت من آموزش سنگنوردی آموزش دره نوردی آموزش کوهنوردی آموزش طبیعت گردی آموزش آشپزی در طبیعت و دوره آموزشی آنلاین هست
.
می تونی زیر همین پست کامنت بزاری که تو چه زمینه ای فعالیت میکنی و دوست داری تو چه مواردی بیشتر ویدیو تولید کنم
.
من تو اینستاگرام هم فعالیت میکنم با نام koohplus
میتونی اونجا هم منو دنبال کنی
.
در ضمن یک سایت هم با همین نام هست که توش مقاله های علمی مرتبط میزارم اونجا هم خوشحال میشم ببینمت
.
دمت گرم❤️❤️❤️❤️