تمرین برای تقویت عضلات پا
سلام بچه ها امیدوارم سالم و سلامت باشید .
توی این ویدیو 5 تمرین رو بهتون میگیم که به کمکشون میتوانید قدرت پای خود رو بیشتر کنید . انجام این تمرینات به شما کمک می کنند تا در زمین کم نیارین و بتوانید دقایق بیشتری را بدوید .
اگر از این ویدیو خوشتون امد حتما لایک کنید و نظراتتون رو کامنت کنید
این ویدیو از سری آموزش فوتبالی پلی ایران
"تمرین برای تقویت عضلات پا "
ممنون از تماشای ویدیواینستاگرام
Instagram: playiran
توی این ویدیو 5 تمرین رو بهتون میگیم که به کمکشون میتوانید قدرت پای خود رو بیشتر کنید . انجام این تمرینات به شما کمک می کنند تا در زمین کم نیارین و بتوانید دقایق بیشتری را بدوید .
اگر از این ویدیو خوشتون امد حتما لایک کنید و نظراتتون رو کامنت کنید
این ویدیو از سری آموزش فوتبالی پلی ایران
"تمرین برای تقویت عضلات پا "
ممنون از تماشای ویدیواینستاگرام
Instagram: playiran
همه توضیحات ...