تمرینات پومسه، جلسه ی اول، چجوری ضربه دستای محکم و قدرتی داشته باشیم؟How to perform powerfully?💪🏼 5,115 بازدید بیشتر شناسه ویدیو : MJXI5G8yEb0 Marjan Salahshouri منتشر شده در تاریخ 1402/01/29