۱۶ خاصیت بادام که به شما سلامتی هدیه می کند|16 properties of almonds that give you health

PARESH
PARESH
495 بار بازدید - 4 ماه پیش - #سلامتی  
#سلامتی  #فوائد  #سلامت  #پرش  #درمان  #بیماری  #بادام #خواص  Almonds
۱۶ خاصیت بادام که به شما سلامتی هدیه می کند|16 properties of almonds that give you health
بادام یکی از محبوب ترین آجیل های درختی است که سرشار از آنتی اکسیدان ها،چربی های سالم،مواد معدنی، ویتامین ای، پروتئین و فیبر است و فواید زیادی برای سلامتی شما دارد از جمله خواص بادام می توان به جلوگیری از بیماری‌های قلبی ، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، پیشگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد
درود به خوبان وهمراهان عزیز، مرسی که باما هستید منابع همه ویدیو های ما درقسمت دیسکریپشن هر ویدیو آورده شده وشما می توانید به آن ها مراجعه کنید
این ویدبو را جهت آگاهی بیشتر با دوستان خود به اشتراک بگذارید لابک ،سابسکرایب و کامنت های  شما باعث ییشتر دیده شدن ویدیوهای آموزشی ما می شود 😀
Subscribe Us: 😍😉😊
@razesalamaty
Contact Us:
[email protected]
00:00 مقدمه
00:59 بادام سرشار از مواد مغذی است
02:13 بادام سرشار از آنتی اکسیدان ها است
03:13 بادام سرشار از ویتامین ای است
03:56 بادام به کنترل قند خون کمک می کند
05:12 منیزیم بادام فشار خون را کاهش می دهد
05:54 بادام کلسترول خون را کاهش می دهد
07:09 بادام از اکسیداسیون مضر کلسترول ال دی ال جلوگیری می کند
08:17 خوردن بادام حس گرسنگی را کاهش می دهد
08:56 بادام برای کاهش وزن موثر است
10:41 باذام برای چشمان شما خوب است
11:05 بادام پوست شما را تغدیه می کند
11:34 بادام قدرت مغز را بهبود می دهد
12:02 بادام آکنه وجوش های سرسیاه رادرمان می کند
12:37 بادام ازسفیدشدن موها جلوگیری می کند
13:01 بادام به رشد موهاتون کمک می کند
13:19 بادام قوای جنسی را در افراد دیابتی تقویت می کند
References:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.researchgate.net/figure/F...
https://pharmeasy.in/blog/20-healthy-...
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html...
https://www.fda.gov/food/nutrition-fa...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29443...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29952...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34967...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34249...
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Mag...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27329...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29793...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25559...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32412...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17475...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12221...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28356...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36193...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18296...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25097...
Our Videos License From :
https://www.pexels.com
https://pixabay.com/
https://www.vecteezy.com/
4 ماه پیش در تاریخ 1402/12/07 منتشر شده است.
495 بـار بازدید شده
... بیشتر