انتخاب وزنه صحیح

در این ویدیو به شما عزیزان کامل توضیح دادیم که چطور انتخاب وزنه درستی انجام بدیم
که بتونیم بالاترین عملکرد رو از حرکاتی که انجام میدیم به دست بیارم✔
.
اگر عاشق بدنسازی هستی کانال ما رو سابسکرایب کن💗


اینستاگرام :Instagram: bodybuilding_sajjad_rezaei

مشاوره:09120860472