درمان درد شانه و کتف با 5 حرکت خانگی | روش های جدید در سال 2022 (سطح 1)

در این ویدیو روش های درمان درد کتف و شانه با 5 حرکت مفید و موثر خانگی و در عرض کمتر از 5 دقیقه آموش داده می شود. این روش ها جدید بوده و در سال 2022 با استناد به مقالات علمی معتبر استخراج شده اند
درد شانه راست و چپ بدن ( referred pain ) یکی از دردهای فراگیر است که می توتند با درد گردن ، درد پشت سر ، درد بازو ( هر دو بازوی راست و چپ )، درد کتف ( trigger point pain ) و درد پشت ( back pain ) همراه باشد .
بعضی ورزش ها برای درمان درد کتف و شانه مهم هستند که در این ویدیو روش های جدید مطابق با پیشرفت علم در سال 2022 ارائه شده اند

من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
rooyesh physiotherapy
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.

ویدیوهای مرتبط:
درمان درد شانه    • درمان شانه درد و گیر افتادگی تاندون ش...
اصلاح شانه نابرابر یا شانه افتاده    • درمان افتادگی شانه و شانه نابرابر با ...

برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
https://bit.ly/3uHTaF9

وب سایت فیزیوتراپی رویش:
https://www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
https://t.me/Rooyesh_Pt

#درمان_درد_کتف
#درمان_درد_شانه
#شانه_درد
#فیزیوتراپی_رویش