چند ست حرکت در هفته برای رشد عضلات بزنیم؟

بچه‌ها هر سوالی دارید بپرسید تو کامنت‌ها که براش ویدئو درست کنم براتون

اگه به دنبال مکمل های ورزشی آمریکایی با لیبل وزارت بهداشت هستید میتوانید با خیال راحت مکمل های ورزشی کالاگستر را از داروخانه های سراسر ایران تهیه کنید
آدرس شبکه‌های اجتماعی کالاگستر
Instagram: kalagostar_
Instagram: myogenixiran
Instagram: giantsports..

آدرس شبکه‌های اجتماعی ما
Instagram: fittv.official
Instagram: energy.grow.mot..

#ست #عضله #عضله_سازی #تمرین