Ali Sahebi | دکتر صاحبی - افسردگی چیست؟ علائم افسردگی و درمان افسردگی

Dr Ali Sahebi | دکتر علی صاحبی - افسردگی چیست؟ و راه درمان، علائم افسردگی و درمان افسردگی

👇👇 برای دیدن ویدیوهای بیشتر کلیک کنید  
@alisahebi_

افسردگی یک وضعیت روحی و عاطفی است که با کاهش علاقه و لذت، احساس ناامیدی، اضطراب، افکار منفی، انرژی کم، و احتمالاً مشکلات خواب و تغییرات در وزن همراه است. این ممکن است به صورت موقت یا بلندمدت باشد و می‌تواند تأثیرات بسیاری را بر زندگی روزمره فرد داشته باشد.

علائم و نشانه‌های افسردگی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره یا سرگرمی‌های معمول.
احساس ارتباط ناپذیری و خودکشی.
افکار منفی و پیش‌بینی‌های ناامیدکننده درباره آینده.
اختلال در خواب، مانند بی‌خوابی یا خواب بیش از حد.
کاهش اشتها یا افزایش وزن بدون دلیل آشکار.
اضطراب، ناراحتی یا استرس مداوم.
انزوا و اجتناب از تعاملات اجتماعی.
افسردگی ممکن است به صورت خودبخودی رخ دهد یا به علت عوامل مختلفی از جمله مسائل محیطی، فشارهای روانی، مشکلات رابطه، یا اختلالات شیمیایی در مغز ایجاد شود.

مهمترین نکته این است که افسردگی از احساسات معمولی انسانی متفاوت است. اگر احساس می‌کنید که شما یا کسی که می‌شناسید احساسات افسرده‌ای دارید که بر زندگی روزمره تأثیر می‌گذارد، مهم است که به یک متخصص مشاوره روانشناختی یا به پزشک مراجعه کنید تا کمک لازم را دریافت کنید.



واقعیت درمانی
:تئوری انتخاب
هر آنچه از ما سر میزند یک رفتار است
تمام رفتارها معطوف به هدفی هستند
هدف رفتارها برآورده کردن یکی از نیاز های ماست
ما در برابر رفتارهایمان مسئولیم



#alisahebi #dralisahebi #دکتر_علی_صاحبی #علی_صاحبی #دکتر_صاحبی
##روانشناسی #روانشناس_شخصیت  #درمان_افسردگی #افسردگی


دکتر علی صاحبی,علی صاحبی,دکتر صاحبی,صاحبی,دکتر صاحبی روانشناس
علی صاحبی,
علی صاحبی روانشناس,
دکتر علی صاحبی روانشناس,
دکتر علی صاحبی تئوری انتخاب,
دکتر علی صاحبی,
تئوری انتخاب علی صاحبی,
علی صاحبی,
دکتر علی صاحبی,
دکتر علی صاحبی روانشناس,
دکتر علی صاحبی ویکی پدیا,
تئوری انتخاب علی صاحبی,
پیج دکتر علی صاحبی,
کتابهای دکتر علی صاحبی,
دکتر علی صاحبی اینستاگرام,
سایت دکتر علی صاحبی روانشناس,
کلینیک دکتر علی صاحبی,
دکتر علی صاحبی و همسرش,
علی صاحبی روانشناس,
درمان افسردگی,درمان افسردگی بدون دارو,درمان افسردگی شدید,افسردگی چیست و راه درمان,درمان افسردگی در خانه,افسردگی,درمان افسردگی دکتر هلاکویی,افسردگی شدید,درمان افسردگی مزمن,درمان افسردگی شدید در زنان,درمان افسردگی در مردان,چگونه افسردگی را درمان کنیم,درمان افسردگی بعد از زایمان,افسردگی در نوجوانان,افسردگی بعد از جدایی,افسردگی بعد از زایمان,راه درمان افسردگی,درمان افسردگی حاد,افسردگی و درمان آن,افسردگی بعد از رابطه,بهترین درمان افسردگی
افسردگی
تست افسردگی
علائم افسردگی
درمان افسردگی
علائم افسردگی شدید
علائم افسردگی شدید در زنان
داروهای ضد افسردگی
معجزه برای درمان افسردگی
درمان افسردگی در خانه
علائم افسردگی در زنان متاهل
درمان افسردگی بدون دارو
افسردگی adhd
افسردگی نوع a
افسردگی به انگلیسی
افسردگی چیست
افسردگی شدید
افسردگی شدید دارم
افسردگی و اضطراب
علت افسردگی چیست
تست افسردگی bdi-ii
تست افسردگی bdi
افسردگی نوع b
ویتامین b افسردگی
ویتامین b12 افسردگی
پرسشنامه افسردگی بک (bdi-ii)
تست افسردگی بک (bdi-ll)
تست افسردگی بک bdi-ii
کمبود ویتامین b افسردگی
پرسشنامه افسردگی بک ۲ (bdi-ii)
افسردگی cns
افسردگی clinical depression
cbt افسردگی
درمان افسردگی cbt
تست افسردگی cdi
پروتکل درمانی افسردگی cbt
پروتکل درمان افسردگی cbt
cbt برای افسردگی
پروتکل درمان افسردگی با cbt
پروتکل درمان افسردگی با رویکرد cbt
درمان افسردگی با روش cbt
درمان افسردگی با رویکرد cbt
درمان افسردگی با cbt
پروتکل cbt برای افسردگی
افسردگی dsm5
افسردگی depression
افسردگی در dsm 5
علائم افسردگی dsm 5
افسردگی در dsm
افسردگی براساس dsm 5
اختلال افسردگی dsm 5
علایم افسردگی dsm5
افسردگی major depression
dsm افسردگی
depression افسردگی
اختلالات افسردگی در dsm-5
معیارهای افسردگی در dsm 5
انواع افسردگی در dsm 5
علائم افسردگی بر اساس dsm5
پرسشنامه افسردگی-اضطراب و استرس dass
افسردگی در dsm5
افسردگی entp
افسردگی entj
افسردگی enfp
افسردگی estj
تست افسردگی esanj
esanj افسردگی
esanj.ir تست افسردگی
esanj تست افسردگی
ect برای افسردگی
درمان افسردگی با ect
درمان افسردگی با eft
ویتامین e برای افسردگی
افسردگي
افسردگی google
مقیاس افسردگی سالمندان (gds)
google translate افسردگی
پرسشنامه افسردگی سالمندان gds
افسردگی ژنتیکی
افسردگی meaning in hindi
hpv و افسردگی
افسردگی intp
افسردگی infp
افسردگی infj
افسردگی istp
افسردگی istj
افسردگی intj
افسردگی isfp
افسردگی meaning in urdu
افسردگی و ibs
افسردگی مزمن
kitset افسردگی
khbartar افسردگی
افسردگی کودکان
افسردگی در کودکان
افسردگی فصلی
افسردگی mdd
افسردگی mbti
افسردگی mdd چیست
تست افسردگی mdi
تست افسردگی mbti
افسردگی اساسی mdd
اختلال افسردگی mdd
mindtoolbox تست افسردگی
mdd افسردگی
major depression افسردگی
meaning in urdu افسردگی
اختلال افسردگی اساسی mdd
داروهای ضد افسردگی maoi
افسردگی nos
افسردگی نوجوانان
افسردگی در نوجوانان
افسردگی نی نی سایت
افسردگی اساسی
افسردگی ocd
افسردگی ocd چیست
افسردگی
نشانه افسردگی