چجوری تمرکز کنیم | حواس پرتی و عدم تمرکز | درمان حواس پرتی و عدم تمرکز

دراین ویدیو یاد میگیریم که چرا حواس پرت خستیم و دلایل حواس پرتی و عدم تمرکز رو متوجه میشیم
ودر آخر درمان حواس پرتی و عدم تمرکز رو میگیم که بااین ویدیو براحتی میتونید با تمرکز بالا یا همون
تمرکز ذهن درس بخونید یا کار کنید یا هر کاریو با تمرکز بالا و دقت بالا انجام بدیم
میتونیم افزایش تمرکز رو داشته باشیم برای کسایی که میگن تمرکز ندارم و دنبال
تمرکز ذهن برای درس خواندن میگردن
____________________________
🔷TimeStamps Chapters  :  فهرست زمان بندی بخش های مختلف  ویدیو  
0:01 - مقدمه ویدیو راز افزایش حافظه باخوابیدن | حافظه قوی
0:33 - معرفی خودم حمیدایرونی(حمیدایراندوست) | آدرس کانال یوتیوب
0:58 - قوی کردن حافظه | روش قوی کردن حافظه | برای قوی کردن حافظه
1:27 - فواید خواب قیلوله از نظر علمی | خواب قیلوله چه خوابی است | خوابیدن روی زمین | خواب قیلوله مکارم
2:05 - فواید خواب قیلوله از نظر مذهبی | خواب قیلوله حضرت محمد (ص) | خواب قیلوله استاد رائفی پور
2:37 - خواب قیلوله چه ساعتی است | خواب قیلوله چه خوابی است | خواب قیلوله چقدر است
3:10 - نکات مهم | نکات خوابیدن | نکات راحت خوابیدن
____________________________

برای دیدن ویدیوهای بیشتر رولینک زیر لمس(کلیک)کنید:
➤➤➤https://bit.ly/Hamidiruni_sub

همینطور پیشنهادمیکنم این ویدیوهارو حتما ببینید:
➤➤➤
____________________________

معرفی خودم:
من حمید ایراندوست هستم (همون حمیدایرونی شما😉)، تصمیم گرفتم یه کانال بزنم
تا هم به خودم کمک کنم و هم به دیگران،حالا چجوری؟هرکار و هر ویدیویی که میسازم خودمم
یاانجام دادم یا دارم انجام میدم،حالا فوقش اینه که انجام خواهم داد
وهمینطور یه سری سفرهای جذاب (همون چالش خودمون😉)رو انشاالله باهم خواهیم رفت،حالا چه سفرهایی؟
شمال؟ 😁نه رفیق...سفرهایی که ازشمال هم جذاب تر و باحال تر!!
مثلا 30روز شش صبح بیدار میشیم
یا30روزبابرنامه زندگی کردن و ویدیوهای جذاب دیگه،مثل: رشد و توسعه فردی،بهبودشخصیت
هدف گذاری،برنامه ریزی برای زندگی و..،مدیریت زمان،چطور تنبل نباشیم
چطور بیشترین بهره رو از زمانمون داشته باشیم ،چجوربرنامه ریزی کنیم،
چگونه انسان خوب باشیم،انگیزه برای درس خواندن و کلی ویدیوهای دیگه
اگه ویدیوهامو دوست دارید منو سابسکرایب کنید و اون زنگوله روهم بزنید،باشه؟

❤️🙏تااینجااومدی لینک سابسکرایبمومیدیم و روش کلیک(لمس)کن و بیاتوخانواده ما
➤➤➤https://bit.ly/Hamidiruni_sub

همینطور میتونید منو درسایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
➤➤➤Instagram: hamidiruni

همینطورتوکانال تلگرامم منابع تحقیقاتمو میذارم،بخونید و لذت ببرید:

➤➤➤https://www.t.me/hamidiruni

❤️🌺ممنونم از حمایتتون،روز و شب خوبی داشته باشید

______________________________
#حمیدایرونی
#hamidiruni
#توسعه_فردی
#رشدوتوسعه_فردی
#حمیدایراندوست