درمان درد مچ دست یا آرتروز مچ دست با تمرین

درد مچ دست میتونه علت های مختلفی باشه مثل ارتروز مچ دست ،تنگی کانال کارپال مچ دست ،کم شدن جریان خون در بافت استخوان ناحیه مچ دست و غیره شما باید حتما قبل از هر کاری به متخصص مراجعه کنید تا علت اون رو متوجه بشید



من اینجا هستم تا یادتان بدهم در منزل درد دیسک کمر، درد دیسک گردن، دردهای انتشاری در دست ها و پاها، سیاتیک، درد کتف، درد زانو، درد شانه و ... را با ماساژ درمانی درمان کنید. با ما همراه شوید تا با استفاده از تکنیک‌های ماساژ و تمرینات ورزشی، مشکلات خود را به راحتی رفع کنید. همچنین، از نکات و توصیه‌های مفید برای حفظ سلامتی استفاده کنید.***************************************************************************
من ماساژ تراپیست و فیزیولوژیست ورزشی دکتر امیر سیاری هستم ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیولوژی ورزشی در مقطع دکترا  از دانشگاه شهید رجائی تهران. در این کانال روش های درمانی ساده و خانگی با ماساژ برای درمان انواع دردهای مفصلی، درد ناشی از پارگی های دیسک و دردهای عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و  درد های مفصلی ارائه میشود
************************************************
درمان فوری تنگی کانال نخاعی با تمرین ...
************************************************
رها شدن از درد آرتروز زانو:درمان تضمی...
************************************************
آموزش درمان پارگی مینیسک:درمان پارگی ...
#ماساژ_درمانی
#کمردرد
#آرتروز