نویز قهوه ای برای ریلکسیشن | brown noise for relxation
2.7 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
#نویز_قهوه_ای یا
#نویز_قهوه_ای یا #brownnoise که در فارسی صدای قهوه ای ترجمه شده و نویز قرمز هم گفته می شود نوعی از فرکانس بسیار پایین تر از سایر فراکانس های گوشخراش صداست و شباهت هایی هم با نویز سفید که به آن نوفه هم می‌گویند دارد.
این نویز ربطی به رنگ قهوه ای ندارد بلکه منطورش حالت حرکت بروانی(یعنی حرکت تصادفی ذرات غوطه ور در سیالات) است. این حالت حرکت را تقریبا دویست سال قبل یک گیاهشناس بنام رابرت براون کشف کرد و بنام خود ثبت کرد.
اخیرا همزمان که پژوهش هایی اثربخشی آن را نشان دادن، استقبال زیادی هم از آن در زمینه های مختلف بخصوص در کاهش #استرس و تنش، اختلالات #خواب، #ریلکسیشن و اختلالاتی مانند بیش‌فعالی و نقص توجه شده است.
هرچند تحقیقات خیلی بیشتری برای تایید شیوه عملکرد و اثربخشی این نویز لازم است اما به دلیل ساده و بی عارضه بودن می‌توان از آن استفاده کرد.
خوبی این نویز این است که انطباق پذیری مغز و روان با آن راحت اتفاق می افتد یعنی شما با شنیدن اولیه آن ارتباط خوب میگیرید و به قول معروف وصل می شوید و در بدترین حالت این که خوشتان نمی آید و گوش نمی دهید در هر صورت پیشنهاد می کنم آزمایشش کنید.
و اگر دوست داشتید نتیجه گوش دادن تان را برای ما هم بفرستید. که آیا برای ریلکس شدن و به خواب رفتن و افزایش تمرکز به شما کمک کرد یا نه.
نظرات خود را کامنت کنید لطفا
#خواب_راحت
#هیپنوتیزم_خواب
#صدای_قهوه_ای
#Brown noise is a type of sound that is often used in sound therapy and relaxation techniques. It is a type of "colored noise," which refers to sound waves that are randomized and have a specific frequency spectrum. Brown noise is sometimes referred to as red noise or Brownian noise, and it is named after the mathematician Robert Brown who discovered the random motion of particles suspended in a fluid.
Brown noise has a deep, rumbling sound that is similar to the low-frequency hum of heavy machinery or thunder. It has a greater amount of energy at lower frequencies, which gives it a more pronounced low-end rumble compared to other types of colored noise such as white or pink noise.
Like other types of colored noise, brown noise is generated by a random signal that is filtered to produce a specific frequency spectrum. This filtering process shapes the sound to create a particular frequency distribution, resulting in a unique sound that is distinct from other types of noise.
Many people find that listening to brown noise can be relaxing and calming, and it is often used in sound therapy and meditation practices. It can help mask external noises and distractions, creating a peaceful and soothing environment that can help individuals relax and fall asleep more easily. Brown noise is also used in some acoustic designs to help reduce echoes and improve sound quality in certain spaces.
However, it's important to note that while brown noise can be beneficial for some people, it may not be suitable for everyone. Some people may find the deep, rumbling sound of brown noise unsettling or even anxiety-inducing, particularly if they are sensitive to low-frequency sounds.
Overall, #brownnoise is a unique type of colored noise that can be used for relaxation, #meditation, and sound therapy. Its deep, rumbling sound can create a peaceful and soothing environment, but it may not be suitable for everyone. As with any sound therapy or relaxation technique, it's important to listen to your body and find what works best for you.
🥰سایر فایل های #ریلکسیشن را از این لینک بشنوید:
ریلکسیشن
این نویز ربطی به رنگ قهوه ای ندارد بلکه منطورش حالت حرکت بروانی(یعنی حرکت تصادفی ذرات غوطه ور در سیالات) است. این حالت حرکت را تقریبا دویست سال قبل یک گیاهشناس بنام رابرت براون کشف کرد و بنام خود ثبت کرد.
اخیرا همزمان که پژوهش هایی اثربخشی آن را نشان دادن، استقبال زیادی هم از آن در زمینه های مختلف بخصوص در کاهش #استرس و تنش، اختلالات #خواب، #ریلکسیشن و اختلالاتی مانند بیش‌فعالی و نقص توجه شده است.
هرچند تحقیقات خیلی بیشتری برای تایید شیوه عملکرد و اثربخشی این نویز لازم است اما به دلیل ساده و بی عارضه بودن می‌توان از آن استفاده کرد.
خوبی این نویز این است که انطباق پذیری مغز و روان با آن راحت اتفاق می افتد یعنی شما با شنیدن اولیه آن ارتباط خوب میگیرید و به قول معروف وصل می شوید و در بدترین حالت این که خوشتان نمی آید و گوش نمی دهید در هر صورت پیشنهاد می کنم آزمایشش کنید.
و اگر دوست داشتید نتیجه گوش دادن تان را برای ما هم بفرستید. که آیا برای ریلکس شدن و به خواب رفتن و افزایش تمرکز به شما کمک کرد یا نه.
نظرات خود را کامنت کنید لطفا
#خواب_راحت
#هیپنوتیزم_خواب
#صدای_قهوه_ای
#Brown noise is a type of sound that is often used in sound therapy and relaxation techniques. It is a type of "colored noise," which refers to sound waves that are randomized and have a specific frequency spectrum. Brown noise is sometimes referred to as red noise or Brownian noise, and it is named after the mathematician Robert Brown who discovered the random motion of particles suspended in a fluid.
Brown noise has a deep, rumbling sound that is similar to the low-frequency hum of heavy machinery or thunder. It has a greater amount of energy at lower frequencies, which gives it a more pronounced low-end rumble compared to other types of colored noise such as white or pink noise.
Like other types of colored noise, brown noise is generated by a random signal that is filtered to produce a specific frequency spectrum. This filtering process shapes the sound to create a particular frequency distribution, resulting in a unique sound that is distinct from other types of noise.
Many people find that listening to brown noise can be relaxing and calming, and it is often used in sound therapy and meditation practices. It can help mask external noises and distractions, creating a peaceful and soothing environment that can help individuals relax and fall asleep more easily. Brown noise is also used in some acoustic designs to help reduce echoes and improve sound quality in certain spaces.
However, it's important to note that while brown noise can be beneficial for some people, it may not be suitable for everyone. Some people may find the deep, rumbling sound of brown noise unsettling or even anxiety-inducing, particularly if they are sensitive to low-frequency sounds.
Overall, #brownnoise is a unique type of colored noise that can be used for relaxation, #meditation, and sound therapy. Its deep, rumbling sound can create a peaceful and soothing environment, but it may not be suitable for everyone. As with any sound therapy or relaxation technique, it's important to listen to your body and find what works best for you.
🥰سایر فایل های #ریلکسیشن را از این لینک بشنوید:
ریلکسیشن
2 سال پیش
در تاریخ 1401/10/01 منتشر شده
است.
2,779
بـار بازدید شده