تنفس صحیح در بارداری

چگونه با داشتن شکمی بزرگ در بارداری، راحت نفس بکشیم؟
بسیاری از مادران در زمان بارداری با رشد جنین و بزرگ شدن شکم شان دچار تغییر در تنفس میشوند.
انجام این تکنیک‌ها علاوه بر کمک به درست نفس‌کشیدن و آرامش بیشتر مادران، فوائد بسیاری برای جنین داخل شکم دارد.
سرکار خانم نیلوفر قاسمی، کارشناس ارشد مامایی، تکنیک‌های لازم و کاربردی را به شما مادران باردار عزیز آموزش می‌دهند تا آگاهی بیشتری در این موارد داشته باشید. #مادرشو
#madarsho