تقویت و رفع گرفتگی های مچ دستIیوگا فارسی I یوگا مبتدی

سلامتی ثروتی هست که با همین تمرین های به ظاهر ساده، به طور پیوسته ممکن میشه.
کافیه شروع کنی.❤️
.
.
اینم تمرینی که ازم خواسته بودین، برسونید به دست کسی که لازمش داره.😉

#یوگا #آموزش_یوگا #مدیتیشن #تعادل #مچ_دست
INSTAGRAM: https://instagram.com/zeinabyoga?utm_...
کانال موسیقی و مانترا در تلگرام
TELEGRAM: https://t.me/zeinabyoga
کانال مدیتیشن
https://t.me/zeinab_yoga