مچ قوی و بدون آسیب با این تمرینات خانگی
لینک ویدیوهای مرتبط
آموزش بارفیکس تمیز
آموزش بارفیکس بی نقص (اشتباه نزن)
آموزش مشت یک اینچی بروسلی
آموزش مشت یک اینچی بروسلی ( آنالیز علمی)
بدنسازی رزمی
موثر ترین بدنسازی رزمی | عضله سازی دو...
دوستان برای حمایت از کانال لطفا سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید
ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص می باشد
پیج اینستاگرام 👇
Instagram: farhad.technique
آموزش بارفیکس تمیز
آموزش بارفیکس بی نقص (اشتباه نزن)
آموزش مشت یک اینچی بروسلی
آموزش مشت یک اینچی بروسلی ( آنالیز علمی)
بدنسازی رزمی
موثر ترین بدنسازی رزمی | عضله سازی دو...
دوستان برای حمایت از کانال لطفا سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید
ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص می باشد
پیج اینستاگرام 👇
Instagram: farhad.technique
همه توضیحات ...