سحری چی بخوریم که بدون اینکه گرسنه و تشنه شیم روزه بگیریم؟ ماه رمضان

ماه رمضون اومده و اگه اهل روزه گرفتن باشی حتما این سوال برات پیش اومده که سحری چی بخوریم که گرسنه و تشنه نشیم. امروز می خواستم براتون بهترین نوشیدنی ها و غذاهایی رو که باید تو سحر بخورین تا ضمن روزه گرفتن هم سختی کمتری رو تحمل کنین و هم سلامت جسم و روحتون بهتر باشه رو معرفی کنم
پس اگه اهل روزه گرفتنی یا دوستان و آشناهایی داری که تو این ماه روزه میگیرن دیدن و به اشتراک گذاری این ویدئو رو از دست نده.

#سحری #ماه_رمضان #رمضان