درمان آرتروز گردن | بدون نیاز به جراحی | تنها با ۵ ورزش ساده

توی این ویدیو درباره آرتروز گردن صحبت میکنیم و علت بروز این مشکل رو بهتون توضیح میدم همچنین در انتهای ویدیو بهتون ۵ تمرین فوق العاده برای درمان خانگی آرتروز گردن آموزش میدم که به کمک این ورزش ها میتونید این مشکل رو درمان کنید.

درمان دیسک گردن | بدون نیاز به جراحی ...
راهنمای کامل برای آزاد سازی گرفتگی و ...

من فیزیوتراپیست خرم هستم در این کانال حرکات اصلاحی،فیزیوتراپی،مناسب برای درمان انواع مشکلات کمر درد ، گردن درد ، زانو درد ، درد شانه و ...آموزش میدهم.
ویدیو های کانال من را میتونید به عنوان ورزش در منزل و یا فیزیوتراپی در منزل برای درمان کمر درد ، درمان گردن درد ، درمان زانو درد ، درمان درد سیاتیک و ... استفاده کنید.