هل يدمر العمل صحتك النفسية | بودكاست غلاف

كتاب "الرجل الذي ظن أن العمل حياته"
يهدف الكتاب إلى وصول الفرد لدليل شامل يساعده على تحقيق توازن أفضل بين الحياة المهنية والشخصية، ويعزز فهمًا أعمق للذات وتحسين العلاقات؛ ويتحدث أيضًا عن أدوات واستراتيجيات ليس فقط لفهم أنفسنا وسلوكياتنا في العمل بشكل أفضل، بل لتطوير طرق صحية للتعامل مع الضغوط والتحديات العاطفية في بيئة العمل.

للإعلانات والرعايات:
[email protected]

حساب مختلفـ على منصة x:
Twitter: MukhtalifCareer

حساب مختلفـ على انستقرام:
Instagram: mukhtalif_career

حساب مختلفـ على تيك توك:
TikTok: mukhtalif_career

حساب مختلفـ على لينكدان:
LinkedIn: posts


المقدمان:
مستشار التسويق هشام جبرة LinkedIn: hishamjabrah
رائد الأعمال محمد المرشدي Twitter: m_almarshidi


المحاور بالدقائق:
التشويقة 0:00
البداية : 0:38
الانطباع عن الكتاب 1:26
موضوع إدارة المشاعر 3:14
الوعي بالمشاعر 7:30
مرحلة الخوف من الرفض 14:50
الفرق بين العلاقات المهنية والشخصية 17:00
الموازنة بين الحياة والعمل 22:14
المدير المثالي 30:30
تكنيك التنظير 35:25
أهمية قراءة الكتاب 40:30