بهترین درمان درد شانه(نرمش برای درمان شانه درد)|shoulder pain exercise

🔸بهترین درمان شانه درد چیست؟
🔸چطوری درد شانه را درمان کنیم؟
🔸روش درمان درد شانه با فیزیوتراپی و نرمش
🔸ورزش برای درمان درد شانه و گیر افتادگی تاندون شانه
🔸درمان پارگی تاندون شانه و روتاتورکاف

00:00مقدمه شانه درد
00:49علت درد شانه
01:29علت گیرافتادگی تاندون شانه
02:28نرمش برای درمان درد شانه
04:12ورزش برای درمان شانه درد
05:57فیزیوتراپی برای شانه درد

سلام من دکتر آرین رحیمی هستم و خوشحالم که بتونم با ویدیوهای کانال آرین ارتوپد به تمام دوستان و هموطنان خودم کمک کنم. دوستان می توانند برای مطلع شدن از ویدیوهای ما من رو در شبکه های اجتماعی دیگر که لینک اون رو در زیر میذارم دنبال کنند.

👉لینک کانال یوتیوب:
@arianorthoped


👉لینک linkedin:
LinkedIn: arian-rahimi-konjkav-9aa635207

👉لینک اینستاگرام:
Instagram: arianorthoped

👉لینک توییتر:
Twitter: arianorthoped

وقتی صحبت از درد شانه میشود علت های مختلفی برای این شانه درد معرفی می گردد از گیر افتادگی تاندون شانه گرفته تا پارگی تاندون های شانه و شانه منجمد و یخ زده همگی از علت های این درد شانه هستند که خب باعث شده بسیاری از افراد به دنبال درمان این درد یعنی درمان درد شانه باشند.
توی این ویدیو می خوام بهتون 3 تا از بهترین ورزش ها و نرمش ها و حرکات فیزیوتراپی رو برای درمان این شانه درد معرفی کنم که انجام این ورزش ها و نرمش ها می تواند به درمان درد شانه شما کمک زیادی بکند.

👉علت درد شانه چیست؟
🔸پارگی تاندون روتاتور کاف
🔸گیرافتادگی تاندون های شانه
🔸شانه یخ زده یا شانه منجمد
🔸شکستگی شانه

👉اما بهترین درمان درد شانه چیست؟
از بهترین درمان های شانه درد می توان به موارد زیر اشاره کرد:
🔸فیزیوتراپی، ورزش و نرمش برای پارگی تاندون شانه
🔸حرکات ورزشی برای درمان شانه منجمد و گیرافتادگی تاندون شانه
🔸جراحی شانه
🔸استفاده از قرص و مسکن برای درمان شانه درد