بوکس::شیوه راحت برای جاخالی دادن و ضربه زدن#boxing

سلام رفقا
شب و روزتون خوش
بیشتر توی استایل روسی این تکنیک انجام میشه
شما هم یاد بگیرید و لذت ببرید
لینک اینستاگرام کانال👇🏼
Instagram: leopard.academy
لینک یوتوب کانال👇🏼
leopard.academy
لینک سابسکرایب کانال👇🏼
@leopardacademy


#wrestling
#grappling
#boxing
#کشتی
#gym
#mma
#کیک_بوکسینگ
#ufc
#ام_ام_ای
#kickboxing
#بدنسازی
#selfdefence
#foryoupage
#دفاع شخصی

#usa
#russianboxing