اسموتی سالم با دیزاین هیجان انگیز و کم کالری - Healthy blackberry smoothie bowl with awesome design

Here you go the healthy smoothie❤️😍
.
.
And it only has 168 Calorie
.
.
.
.
The recipe:
1/2 banana or 1 banana
1/2 cup frozen pineapple
1/2 cup blackberries
1/2 cup quick oats
1/4 cup water or almond milk
.
.
Here you your awesome delicious smoothie❤️😍❤️
.
.
And you could design your smoothie yogurt and saffron and blue spirulina to make it healthy but colorful and do the design just like video🤗
.
.
Hope you like it and if you do give me thumbs up and subscribe to my channel😍❤️😍🙏
.
.
.
خوب اینم دستور اسموتی هیجان انگیزمون😝
.
.
کلی برای این پست هیجان داشتم خودم و واقعا به نظرم هم از لحاظ ارزش غذایی و کالری هم‌از لحاظ دیزاینش 😝
جز اسموتیهای خیلی خوب و سالم حساب میشه💪
.
.
توضیحات کامل رو در پست گفتم و حتما نظرتون رو بهم بگین و یادتون نره این پست رو سیو کنید تا هر موقع خواستید یک‌ اسموتی سالم و خوشمزه داشته باشید، درست کنید😍😋💪
.
.
.
.
.
#اسموتی#اسموتی_سالم#جودوسر_oab#اسموتی_رژیمی#تناسب_اندام#ارزش_غذایی_بالا#آنتی_اکسیدان#اسپیرولینا#اسپیرولینا_آبی#زعفران#صبحانه#صبحانه_سالم#صبحانه_خوشمزه#کاسه_آناناسی
.
.
.
#smoothie#yummy#healthysmoothie#smoothiebowl#smoothiedesign#smoothieart#colorfulsmoothie#healthyfood#healthybreakfast#lowcaloriefood#antioxidant