پانیک/ آیا میدانید حملات پانیکِ واقعی چگونه است؟
" داستانی واقعی از حملات پانیک "
سلام به تمام دوستان فارسی زبان در سراسر دنیا. به کانال ما خوش آمدید.
احتمالا خیلی از شما عزیزان تا به حال شاید یکی دوبار در طول زندگی حملات پانیک را تجربه کرده اید و یا از اطرافیانتان و یا در فضای مجازی راجع به پنیک و یا حملات پانیک مطالبی خوانده و یا شنیده اید. حملات پانیک یکی از شایع ترین مسائل مربوط در حوزه ی اضطراب و اختلالات اضطرابی میباشد. پانیک اتک در خیلی از مواقع میتواند علائمی مشابه با سکته ی قلبی داشته باشد. به همین دلیل وقتی افراد نشانه های پانیک اتک را تجربه میکنند، فکر میکنند که نکند در حال سکته کردن بوده و اصولا به متخصص قلب مراجعه میکنند. برای اینکه بتوانیم تفاوت بین حمله پانیک و حمله ی قلبی را متوجه شویم لازم است که جداگانه راجع به علائم پانیک و نشانه های حمله قلبی اطلاعات لازم را کسب کنیم.
پانیک اتک و درمان:
برای درمان پانیک در درجه ی اول مراجعه به روانشناس با تجربه برای امر روان درمانی توصیه میشود و در صورت نیاز از دارو درمانی (تحت تجویز روانپزشک) برای کنترل شدت علائم کمک گرفته میشود. خوشبختانه پانیک اتک یکی از مسائل حوزه ی اعصاب و روان است که پاسخگویی بالایی نسبت به درمان داشته و به مرور زمان بسیار کم و یا حذف میشود.ما در این ویدیو تصمیم گرفتیم تا با کمک یکی از عزیزانی که سال ها حملات پانیک را تجربه میکرده به شما دوستان کمک کنیم تا نگاه واقع بینانه تری از حملات پانیک داشته و امیدوار بوده و بتوانید برای درمان آن گام های مثبت تر و تاثیرگذارتری بردارید.
#پانیک#اضطراب#panic #استرس #آرامش #روانشناسی
.
ویدیوهای پیشنهادی:
اگر این 8 نشونه رو داری حتما به روانشناس مراجعه کن
نشانه های خطرناک و هشدار دهنده ی عزت ...
گول نخور، داروهای اعصاب خیلی عوارض داره
عوارض دارو:قبل از خوردن داروهای اعصاب...
8 ویژگی افراد اضطرابی که با بی ادبی اشتباه گرفته میشود
اضطراب/ ۸ ویژگی افراد اضطرابی که با ب...
.
.
اگر دوست داری ویدیوهای بیشتری از کانال ببینی، روی لینک زیر کلیک کن
@ravan.ashena
.
.
ادرس شبکه های اجتماعی کانال:
اینستاگرام
https://www.youtube.com/redirect?even...
.
.
.
در این کانال راجع به مسائل مختلف روانشناسی به صورت علمی و تخصصی صحبت خواهیم کرد و شما عزیزان با اختلالات روانی، اختلالات خلقی و مسائل مرتبط با اعصاب و روان آشنایی بیشتری پیدا خواهید کرد. محتواهای مختلفی راجع به افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات اضطرابی از قبیل پانیک و حملات پانیک ،روابط عاطفی، روابط جنسی()، تعییر جنسیت و... در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد و همچنین راجع به درمان اضطراب ، درمان پانیک و سایر اختلالات هم اطلاعاتی کسب خواهید کرد. یکی از موارد مهمی که در جامعه ی ایرانی در این روزها زیاد مورد بحث و بررسی قرار میگیرد، مبحث کمال طلبی منفی یا میل انسان به بی نقص گرایی می باشد که احتمالا برای خیلی از شما عزیزان ملموس و قابل درک است شاید چون خودتان آن را در حال حاضر تجربه میکنید یا در گذشته برایتان رنج آور بوده است. خبر خوش این است که ما در این کانال به این موضوع نیز خواهیم پرداخت تا شاید کمکی برای حال برخی از شما عزیزان باشیم. از استرس و مهارت های مدیریت استرس صحبت خواهیم کرد و محتواهای آموزشی علمی راجع به مهارت های زندگی و همچنین مهارت های ارتباطی در کانال قرار داده می شود. همه ی ما انسان ها به یادگیری مهارت هایی مثل جراتمندی، حل مساله، ارتباط موثر، اینکه چطور اضطراب خود را کاهش دهیم، چطوراعتماد به نفس خودرابالاببریم، چگونه خشم خود را مدیریت کنیم (پرخاشگری نکنیم)و... نیاز داریم. هدف تمام شاخه های مختلف روانشناسی مانند روانشناسی بالینی، روانشناسی شخصیت، روانشناسی رابطه و... امید است تا با آگاهی بیشتر نسبت به روان انسان، زخم های روانمان را التیام ببخشیم، میزان عزت نفس بالاتری را تجربه کنیم ، از آسیب های بیشتر چه به شکل فردی و چه در رابطه جلوگیری کنیم، عملکرد خود را بهبود ببخشیم، حال بهتری داشته و در نهایت زندگی بهتری را زیست کنیم.
به امید جهانی آگاه تر
سلام به تمام دوستان فارسی زبان در سراسر دنیا. به کانال ما خوش آمدید.
احتمالا خیلی از شما عزیزان تا به حال شاید یکی دوبار در طول زندگی حملات پانیک را تجربه کرده اید و یا از اطرافیانتان و یا در فضای مجازی راجع به پنیک و یا حملات پانیک مطالبی خوانده و یا شنیده اید. حملات پانیک یکی از شایع ترین مسائل مربوط در حوزه ی اضطراب و اختلالات اضطرابی میباشد. پانیک اتک در خیلی از مواقع میتواند علائمی مشابه با سکته ی قلبی داشته باشد. به همین دلیل وقتی افراد نشانه های پانیک اتک را تجربه میکنند، فکر میکنند که نکند در حال سکته کردن بوده و اصولا به متخصص قلب مراجعه میکنند. برای اینکه بتوانیم تفاوت بین حمله پانیک و حمله ی قلبی را متوجه شویم لازم است که جداگانه راجع به علائم پانیک و نشانه های حمله قلبی اطلاعات لازم را کسب کنیم.
پانیک اتک و درمان:
برای درمان پانیک در درجه ی اول مراجعه به روانشناس با تجربه برای امر روان درمانی توصیه میشود و در صورت نیاز از دارو درمانی (تحت تجویز روانپزشک) برای کنترل شدت علائم کمک گرفته میشود. خوشبختانه پانیک اتک یکی از مسائل حوزه ی اعصاب و روان است که پاسخگویی بالایی نسبت به درمان داشته و به مرور زمان بسیار کم و یا حذف میشود.ما در این ویدیو تصمیم گرفتیم تا با کمک یکی از عزیزانی که سال ها حملات پانیک را تجربه میکرده به شما دوستان کمک کنیم تا نگاه واقع بینانه تری از حملات پانیک داشته و امیدوار بوده و بتوانید برای درمان آن گام های مثبت تر و تاثیرگذارتری بردارید.
#پانیک#اضطراب#panic #استرس #آرامش #روانشناسی
.
ویدیوهای پیشنهادی:
اگر این 8 نشونه رو داری حتما به روانشناس مراجعه کن
نشانه های خطرناک و هشدار دهنده ی عزت ...
گول نخور، داروهای اعصاب خیلی عوارض داره
عوارض دارو:قبل از خوردن داروهای اعصاب...
8 ویژگی افراد اضطرابی که با بی ادبی اشتباه گرفته میشود
اضطراب/ ۸ ویژگی افراد اضطرابی که با ب...
.
.
اگر دوست داری ویدیوهای بیشتری از کانال ببینی، روی لینک زیر کلیک کن
@ravan.ashena
.
.
ادرس شبکه های اجتماعی کانال:
اینستاگرام
https://www.youtube.com/redirect?even...
.
.
.
در این کانال راجع به مسائل مختلف روانشناسی به صورت علمی و تخصصی صحبت خواهیم کرد و شما عزیزان با اختلالات روانی، اختلالات خلقی و مسائل مرتبط با اعصاب و روان آشنایی بیشتری پیدا خواهید کرد. محتواهای مختلفی راجع به افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات اضطرابی از قبیل پانیک و حملات پانیک ،روابط عاطفی، روابط جنسی()، تعییر جنسیت و... در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد و همچنین راجع به درمان اضطراب ، درمان پانیک و سایر اختلالات هم اطلاعاتی کسب خواهید کرد. یکی از موارد مهمی که در جامعه ی ایرانی در این روزها زیاد مورد بحث و بررسی قرار میگیرد، مبحث کمال طلبی منفی یا میل انسان به بی نقص گرایی می باشد که احتمالا برای خیلی از شما عزیزان ملموس و قابل درک است شاید چون خودتان آن را در حال حاضر تجربه میکنید یا در گذشته برایتان رنج آور بوده است. خبر خوش این است که ما در این کانال به این موضوع نیز خواهیم پرداخت تا شاید کمکی برای حال برخی از شما عزیزان باشیم. از استرس و مهارت های مدیریت استرس صحبت خواهیم کرد و محتواهای آموزشی علمی راجع به مهارت های زندگی و همچنین مهارت های ارتباطی در کانال قرار داده می شود. همه ی ما انسان ها به یادگیری مهارت هایی مثل جراتمندی، حل مساله، ارتباط موثر، اینکه چطور اضطراب خود را کاهش دهیم، چطوراعتماد به نفس خودرابالاببریم، چگونه خشم خود را مدیریت کنیم (پرخاشگری نکنیم)و... نیاز داریم. هدف تمام شاخه های مختلف روانشناسی مانند روانشناسی بالینی، روانشناسی شخصیت، روانشناسی رابطه و... امید است تا با آگاهی بیشتر نسبت به روان انسان، زخم های روانمان را التیام ببخشیم، میزان عزت نفس بالاتری را تجربه کنیم ، از آسیب های بیشتر چه به شکل فردی و چه در رابطه جلوگیری کنیم، عملکرد خود را بهبود ببخشیم، حال بهتری داشته و در نهایت زندگی بهتری را زیست کنیم.
به امید جهانی آگاه تر
همه توضیحات ...