روزهفتم_ یوگا مبتدی _ یوگا در طبیعت ترکمن صحرا _ چالش 30 روز یوگا
روز هفتم از چالش 30 روز یوگا رو براتون تو طبیعت فوق العاده ترکمن صحراین ویدیو ضبط کردم.
ویدیو صدای باد داره و دوربین تکون خورده اما میشه باهاش تمرین کرد و منم دلم نیومد که براتون نذارمش.
چالش 30 روز یوگا برای کسانی که مبتدی هستند مناسب و من بعضی جاها تلاش میکنم تمریت های سخت هم معرفی کنم که اگر پیشرفته هستید هم براتون چالش برانگیز باشه.
مت یوگا رو جایی پهن کردم که به هیچ گیاهی آسیب نرسه ولی خودم داشتم میرفتم زیر موتور :)))
این تمرین هارو تو ویدیو بعدی براتون دوباره میگم و با جزییات توضیح میدم.
#یوگا #کلاس_یوگا #یوگا_آنلاین #یوگا_در_خانه #یوگا_در_طبیعت #نگین_صدر #یوگا_نگین #یوگا_مبتدی #ترکمن_صحرا #آموزش_یوگا
#yoga #yogaathome #yoga_online #
#negin_sadr #yogainna
#yogainnature
ویدیو صدای باد داره و دوربین تکون خورده اما میشه باهاش تمرین کرد و منم دلم نیومد که براتون نذارمش.
چالش 30 روز یوگا برای کسانی که مبتدی هستند مناسب و من بعضی جاها تلاش میکنم تمریت های سخت هم معرفی کنم که اگر پیشرفته هستید هم براتون چالش برانگیز باشه.
مت یوگا رو جایی پهن کردم که به هیچ گیاهی آسیب نرسه ولی خودم داشتم میرفتم زیر موتور :)))
این تمرین هارو تو ویدیو بعدی براتون دوباره میگم و با جزییات توضیح میدم.
#یوگا #کلاس_یوگا #یوگا_آنلاین #یوگا_در_خانه #یوگا_در_طبیعت #نگین_صدر #یوگا_نگین #یوگا_مبتدی #ترکمن_صحرا #آموزش_یوگا
#yoga #yogaathome #yoga_online #
#negin_sadr #yogainna
#yogainnature
همه توضیحات ...