انواع تمرین بوکس از مبتدی تا حرفه ای | روتین های هفتگی بوکس | قسمت اول | boxing

در این ویدیو انواع مختلف روتین های تمرینی بوکس آماتور و حرفه ای رو از تمرین مبتدی تا تمرین حرفه ای و فوق حرفه ای خواهیم دید
قسمت دوم هفته ی بعد آپلود خواهد شد

---------------------------------------------------------------------------------------------
🥊🤑🤑🤩🤩مژده*=====*مژده🤩🤩🤑🤑🥊
قرعه کشی یک جفت دستکش بوکس چرم آر دی آیکس  اورجینال مدل اف 15 سری حرفه ای نویر به ارزش 500000 تومان
برای شرکت در قرعه کشی کانال رو سابسکرایب کنید 👇👇
http://youtube.com/farhadtechnique?su...

زمان قرعه کشی؟
رسیدن کانال به حد نساب 10000 سابسکرایبر

نوع برگزاری؟
قرعه کشی به صورت لایو

شرایط شرکت در قرعه کشی؟
سابسکراب کانال فرهاد تکنیک

هدف برگزاری قرعه کشی؟
جشن 10000 تایی شدن کانال

ارسال پستی به تمام کشورهای دنیا
جزئیات بیشتر و تاریخ دقیق لایو پس از رسیدن به 10000 سابسکرایبر اعلام میشود (زنلگوله نوتیفیکشن رو بزنید تا پستش رو از دست ندید) 👇👇
http://youtube.com/farhadtechnique?su...
---------------------------------------------------------------------------------------------
لینک ویدیوهای مرتبط

آموزش سایه زنی در بوکس
سایه زنی در بوکس | آموزش بوکس آماتور ...

آموزش طناب زدن
آموزش طناب زدن توسط فرهاد تکنیک | انو...

سری آموزش مقدماتی بوکس
آموزش بوکس و گارد بوکس | آشنایی با ور...

گارد های حرفه ای بوکس
ورزش بوکس | آموزش گارد بوکس به صورت ح...

مشت های سرعتی در بوکس
آموزش ورزش بوکس | نکات سریع تر شدن مش...

سری کامل دفاع ها و جابجایی ها در بوکس
دفاع ها در ورزش بوکس | همه چیز درباره...

تمرینات با کش برای مشتهای قدرتی
آموزش بوکس : مشت های سنگین فولادی در ...



دوستان برای حمایت از کانال لطفا سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید

ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه  با مسئولیت خود شخص می باشد


👇 دوستان کانال توییچ رو دنبال کنید میخوام لایو بذارم و به در پخش زنده به سوالات ورزشی شما جواب بدم 👇
Twitch: farhadtechnique

پیج اینستاگرام 👇
Instagram: farhad.technique

#بوکس #تایسون #boxing