تمرین فول بادی ( ریفرمینگ و بدنسازی) #ورزش #تمرین #fullbodyworkout #weightloss #workoutathome

تمرین فول بادی با تمرکز بر عضلات خلفی(پشتی ) برای بهبود پازچر و افزایش قدرت و فرم بهتر این تمرین رو از دست ندید و با دوستانتون به اشتراک بگذارید 😉


#تمرین #تمرین_در_منزل #تمرینات #لاغری #بدنسازی #مریم_کریمی #فیت_شو


#fullbodyworkout #fitnessmotivation #fullbodytracking #workoutathome #fullbodyworkout