تمرین آنتارمونا (سکوت ذهن )

این ویدئو در مورد تمرین انتارمونا (سکوت ذهن) است و به توضیح فواید و مراحل این تمرین می پردازد.
.
مطالب این کانال از منابع و کتب مختلف جمع آوری شده و صرفا جنبه اگاهی رسانی دارد و نه تجویزی، هدف این است که بتوانیم دانش و دیدگاه خود را در زندگی گسترش دهیم و به مرور به سبک بهتری از تفکر و زندگی آگاهانه دست یابیم. لطفا کانال را سابسکرایب کنید و نظرات خود را در قسمت کامنت با ما به اشتراک بگذارید
با احترام
کافه مثبت