درباره تی آر اکس، معرفی بند، اجزای بند،تنظیم بند و استانداردها و‌اصول اولیهStrap Adjusment،TRX Sins,

همه ی استانداردها و اصول اولیه تی آر ایکس که همه و همه باید راجع بهش اطلاعات داشته باشند👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
______________________________________

از آنجاییکه این روزها داشتن بدن سال دغدغه های خیلی از ماهاست تصمیم گرفتم همه چیز در ارتباط با بند تی آر اکس رو بهتون آموزش بدم
.
، دیگه نیازی نیست ذهنتون درگیر هزینه های سنگین باشگاه و یا رفت و آمد باشه.💴🤸🏻‍♂️
.
میتونید با این ورزش تمرینات قدرتی، استقامتی ،موبیلیتی،و انعطاف … داشته باشید میتونیم چربی سوزی داشته باشیم و به اهدافمون خیلی سریع تر برسیم.
🤸🏻‍♂️🦾.
همه چیز درباره ی استانداردهای تی آر اکس رو باهم یاد میگیریم: معرفی بند تی آر اکس 👌
، معرفی اجزای بند، ✔️
تنظیم بند و کارهایی که هیچ وقت نباید با بند انجام بدیم و جز مهم ترین اصول و استانداردها می باشد. ✅👌
که بهشون میگیم گناهان تی آر اکس اصول و استانداردهای اولیه تی آر اکس رو یاد می گیریم 👍🫡
که مهم ترین اصل برای شروع یک ورزش استاندارد هستند.
_____________________________________
We will learn everything about TRX standards together: introduction of TRX bands, introduction of band components, band adjustment and things we should never do with bands, which are among the most important principles and standards.  We call them the sins of TRX, we learn the basic principles and standards of TRX, which are the most important principles for starting a standard sport.🦾🤸🏻‍♂️
.
.Strap Adjustment ✌️
.Setting up your Suspension trainer👌🏻
.Band Components🦾
.TRX SINS (5 TRX Mistakes to Avoid)🏃🏼‍♂️❌
………………………………………………………
#trxtraining#trxtrainer#workout#coreworkout#trxworkout##trxletsmove#trxsins#
آموزشی #تمرین#چالش #چربی_سوزی #اموزش
.👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻📞

Instagram:  https://www.instagram.com/bodymind._?...
.
Telegram: https://t.me/itsbodymind