مدیتیشن آتش درون

این مدیتیشن برای آماده سازی ذهن در جهت ایجاد تغییر و تحول درونی طراحی شده. در این مدیتیشن تمرکز بر روی چاکارای سولار پلکسس که به عنوان آتش درونی شناخته میشود میباشد