No Flour,No Sugar,No Butter,No Oil، protein Cookies in 15mins👌کوکی پروتئینی بدون آردوشکرو روغن رژیمی

Protein cookie without flour, without sugar, without butter, without oil

Ingredients for 10 cookies:
Half a cup almond flakes or almond slices
Half a cup pumpkin seeds
Half a cup sunflower seeds
Half a cup coconut flakes or desiccated coconut
1 tsp vanilla
1 large egg
A quarter cup honey or syrup
100 g dark chocolate (optional)
Oven temperature: 180 degrees preheated
Baking time: 7-10 minutes

کوکی پروتئینی بدون آرد، بدون شکر، بدون کره، بدون روغن

مواد لازم برای ۱۰ عدد کوکی:
نصف پیمانه پرک بادام یا خلال بادام
نصف پیمانه تخمه کدو
نصف پیمانه تخمه آفتابگردان
نصف پیمانه پرک نارگیل یا پودر نارگیل
۱ ق چ وانیل
۱ عدد تخم مرغ بزرگ
یک چهارم پیمانه عسل یا شیره
۱۰۰ گرم شکلات تیره(اختیاری)
دمای فر: ۱۸۰ درجه از قبل داغ شده
زمان پخت: ۷-۱۰ دقیقه

نکته: اگر دیدید کوکی ها را از فر دراوردید و به کاغذتون چسبیده سریع تا داغند کاغذ حاوی کوکی را برای چند ثانیه بکشید روی یک حوله یا سطح مرطوب بعد به راحتی جدا میشه! تاکید میکنم برای چند لحظه !

#ویگن #کوکی_پروتئینی #کوکی_رژیمی #کوکی_شکلاتی #کوکی_شکلاتی_رژیمی #کوکی_سالم #کوکی_بدون_آرد #کوکی_بدون_شکر #کوکی_بدون_روغن #کوکی_بدون_کره #کوکی_آجیل #کوکی_کم_کالری #کوکی #رسپی #رسپی_کوکی #رسپی_کوکی_رژیمی
#لیلیکندی
#شیرینی_رژیمی
#شیرینی_سالم

#sugarfreerecipe #oilfreerecipes #butterfree #flourlessrecipes #flourlesscookies #sugarfreecookies #vegancookies #healthycookies #proteincookies #nutcookies #sugarfreedessert #butterlesscookies #butterfree #cookiesrecipe #cookies #cookiesrecipes #lilicandy