چیکار کنم موقع درس ، خوابم نبره ؟ | خواب کنکوری

الآن که داریم وارد دوره جمع بندی میشیم و طبیعتاً تایم مطالعه و تست زدن داره بیشتر میشه  حتما واست پیش اومده که حین درس حس کنی خیلی خوابت میاد با اینکه قبلاً  خوب استراحت کردی
این حس و حال ریشه های مختلفی داره از چیز های ساده مثل کم نوشیدن آب تا چیزهایی مثل کم بودن سطح ویتامین و آهن و... که همه ش رو توی ویدیو کامل توضیح دادم

نکته ای که اینجا خیلی مهمه اینه که رفع کردن مسئله خواب یه فراینده ، یعنی نمیشه یه روزه حلش کرد و باید به صورت مداوم انجام بشه  و باتوجه به مسئله وقت و دوره جمع بندی  اگه همچین مشکلی داری باید زودتر اقدام کنی چون تا کنکور زمان زیادی باقی نمونده


💛 باهم این مسیر رو طی میکنیم 💛

اگه دوست داری درجریان آخرین اخبار کنکور باشی  حتما یه سر به پیچ اینستاگرامی مون بزن

Instagram: afraaa.academy

و همینطور کانال آپاراتمون
https://aparat.com/v/O07fD

#کنکور #کنکور1401 #خواب_حین_درس