إكتسب الثقة امام الاخرين - تأثير بقعة الضوء وعلاجه | افيدونا من كتاب وهم العظمة

ما يعرف بـ Spotlight Effect
هو احساس بأن العيون كلها تراقبك ومُسلطة عليك ، كل حركاتك وتصرفاتك
مما يترتب عليه زيادة القلق الاجتماعي ونوبات الخوف والتوتر مع ضعف الثقة بالنفس
في هذه الحلقة من افيدونا من كتاب نناقش ما يسمى بتأثير بقعة الضوء وكيفية علاجه

اشترك في بودكاست افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم من هنا
Apple Podcasts : https://apple.co/2KK4QhB
Google Podcasts : http://bit.ly/2FRFP5o

للتواصل الاعلاني والتجاري مع القناة : [email protected]
صفحة افيدونا على فيس بوك Facebook: afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة

افكار الحلقة من كتاب وهم العظمة
Delusions of Grandeur
مع المصادر التالية
https://www.healthline.com/health/men...
https://www.semanticscholar.org/paper...

• #education
• #القلق_الاجتماعي_وعلاجه
• #بقعة_الضوء
• #spotlight_effect
• #spotlight_effect_علاج
• #spotlight_effect_social_anxiety
• #الرهاب_الاجتماعي
• #اضطراب_القلق_الاجتماعي
• #الخجل_الاجتماعي
• #علاج_الرهاب_الاجتماعي
• #الرهاب_الاجتماعي_وعلاجه
• #اعراض_الرهاب_الاجتماعي
• #علاج_القلق_الاجتماعي
• #القلق_الاجتماع
• #السيطرة_عل_القلق_الاجتماعي
• #اضطراب_القلق_الاجتماع
• #علاج_الخجل_الاجتماعي
• #مرض_الرهاب_الاجتماعي
• #الخجل_والرهاب_الاجتماعي
• #التخلص_من_الرهاب_الاجتماعي
• #مرض_الرهاب_الاجتماعي_وعلاجه
• #افيدونا