Yoga for peace of mind | یوگا برای آرامش ذهن

زمانی که یوگا میکنم تمام افکار منفی ، یا بهتره بگم تمام افکار از ذهنم دور میشه و باعث آرامش ذهنم میشه .
با هر دم و بازدم که انجام میدم از دنیای بیرون دور و به دنیای درونم نزدیک تر میشم.

When I do yoga, all negative thoughts, or rather, all thoughts, go away from my mind and calm my mind.
With every inhale and exhale, I move away from the outside world and closer to my inner world.

#yoga #midfulness #peace #meditation #yogaathome #negin_sadr
#یوگا #آرامش #آرامش_درون #یوگا_آنلاین
#نگین_صدر #یوگا_برای_آرامش #یوگا_درمانی