طرز تهیه نان جو رژیمی،صددرصد رژیمی،بدون فر،بدون گلوتن بدون مخمر،برای دیابت و قندعالی

طرز تهیه نان جو رژیمی،صددرصد رژیمی،بدون فر،بدون گلوتن بدون مخمر،برای دیابت و قندعالی
طرز تهیه نان جو رژیمی جو دوسرپرک
سلام به همه دوستان گلم 🥰
این نون جو فوق العاده هست برای کسی های که رژیم دارن نون جوعالی نان جو رژیمی بدون گلوتن

مواد لازم برای نان جو

تخم مرغ ۱ عدد💜
ارد جو دوسرپرک ۸۰ گرم معادل ۷ قاشق غذاخوری💜
آب ۱۷۰ میلی لیتر معادل ۲۰۰‌ گرم💜
سیاه دانه ۱قاشق چایی خوری💜
نمک ۱قاشق چای‌خوری 💜

1 egg
80 grams of barley flour is💜 equivalent to 7 tablespoons💜
170 ml of water is equivalent to 200 grams💜
Black seed 1 teaspoon💜
Salt 1 teaspoon💜

1 بيضة💜
80 جراماً من دقيق الشعير ما يعادل 7 ملاعق كبيرة💜
170 مل من الماء ما يعادل 200 جرام💜
الحبة السوداء 1 ملعقة صغيرة💜
ملح 1 ملعقة صغيرة💜

0:00 - طرز تهیه نان جو نازک
0:25 - طرز تهیه نان جو بدون مخمر
1:25 - طرز تهیه نان جورژیمی بدون گلوتن
2:25 - نان جوصددرصد رژیمی
3:25 -نان جو رژیمی بدون فر
4:25 - طرز تهیه نان جو بدون آرد گندم
5:25 - طرز تهیه نان جو حالص در منزل


داخل کلیپ کامل توضیح دادم امیدوارم درست کنید و لذت ببرید 🥰
آشپزی آسان و خوشمزه،آشپزی اسان،آشپزی آسان و فوری،آشپزی آسان و سریع و خوشمزه،آموزش آشپزی اسان و راحت،آشپزی ایرانی،آموزش آشپزی،آموزش آشپزی ایرانی،آموزش آسپزی ساده،آشپزی ایرانی جدید،آشپزي ایراني،آشپز ایرانی،کانال آشپزی ایرانی،

آموزش،آموزش آشپزی،آموزش آشپزی ایرانی،آموزش آشپزی حرفه ای،آموزش آشپزی افغانی،آموزش آشپزی ساده،آشپزی،آشپزی ایرانی،آشپزی ایرانی جدید،آشپری آسان،

دوستان عزیزم با سابیکراب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به ما میکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانال بزاریم🥰😍🙏
مرسی که ویدیو رو تماشا کردید