(تعداد تخم مرغ مجاز در روز برای کلسترول و سکته قلبی چند تاست؟)چند تا تخم مرغ در روز بخوریم؟

روزی چند تا تخم مرغ بخوریم تا دچار عوارض قلبی عروقی کلسترول خون و بیماری های قلبی عروقی، سکته قلبی و مغزی نشویم؟
تعداد مجاز تخم مرغ چند تا در روز است؟
عوارض قلبی عروقی کلسترول چیست؟
یکی از سوالاتی که برای بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان مطح می شود این است که روزی چند تا تخم مرغ می توانیم در روز بخوریم؟
بنابراین من به این فکر افتادم تا برای شما دوستان خوبم این ویدیو رو درست کنم و به این سوال که در روز چند تا تخم مرغ می تونیم بخوریم تا  دچار عوارض قلبی عروقی نشویم پاسخ بدم. همونطور که میدانیم کلسترول یک چربی مضر و بد هستش که میتونه در سیستم قلبی عروقی بدن انسان رسوب بکنه و عوارضی رو از قبیل بیماری های قبی عروقی مثل فشار خون، سکته قلبی و مغزی ایجاد بکنه. از طرفی تخم مرغ دارای مقادیر قابل توجهی از کلسترول هستش که می تونه موجب بیماری قلبی، سکته قلبی و مغزی بشود. لذا شما با دیدن این ویدیو متوجه می شوید که در روز چند تا تخم مرغ می تونید بخورین؟
چند تا تخم مرغ میتونین بخوریم تا دچار عوارض قلبی عروقی کلسترول بالا نشویم؟
همه ما می دانیم که تخم مرغ منبع مفیدی برای تامین پروتئین بدن هستش و میتونیم از اون برای عضله سازی، افزایش حجم عضلات و همینطور بدنسازی استفاده کنیم. اما این که در روز چند تا تخم مرغ می توانیم بخوریم سوالی بوده است که ذهن خیلی از ما رو درگیر خودش کرده است.