پرس سینه با دستگاه کراس اور_Chest press with crossover machine

👈امروز داخل این ویدیو کامل درباره حرکت پرس سینه با دستگاه کراس اور توضیح دادیم و نکاتی برای بهبود عملکرد این حرکت گفتیم
.
👈اگر نکته یا سوالی داشتید حتما در کامنت ها با ما به اشتراک بگذارید
.
اگر به بدنسازی علاقه دارید حتما کانال مارو سابسکرایب کنید
.
ادیتور:Instagram: hoseyn_akbariii
.
اینستاگرام :Instagram: bodybuilding_sajjad_rezaei

مشاوره:09166661324