پاسخ به سه سوال مهم در تغذیه و تناسب اندام
در این ویدئو به سه سوال مهم پاسخ دادم ...
1. چگونه #اشتها و ولع به شیرینیجات را کم کنیم؟
2. از چه نوع #فستینگی بهتره استفاده کنیم؟
3. در طول مسیر #کاهش_وزن، چگونه ارادمون را افزایش بدیم؟
...
بررسی این سه سوال و پاسخ به آنها اهمیت زیادی دارد، چون که یکی از دلایل شکست شما در رژیم غذایی و چاقی مجدد بحث عدم کنترل روش اشتها و ولع به خوردن شیرینیجات است. به همین دلیل در این ویدئو به زبان ساده به توضیح و بررسی این سوال پرداخته ام.
....
#زندگی_جدید #زندگی_سالم #رژیم_غذایی #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_لاغری #تناسب_اندام #دکتر_روستایی #فستینگ #کاهش_وزن #کاهش_سایز #سلامتی #اشتها #پرخوری #چربیسوزی #drross #healthy #weightloss #fatloss #باشگاه_بدنسازی #چاقی #fitness
1. چگونه #اشتها و ولع به شیرینیجات را کم کنیم؟
2. از چه نوع #فستینگی بهتره استفاده کنیم؟
3. در طول مسیر #کاهش_وزن، چگونه ارادمون را افزایش بدیم؟
...
بررسی این سه سوال و پاسخ به آنها اهمیت زیادی دارد، چون که یکی از دلایل شکست شما در رژیم غذایی و چاقی مجدد بحث عدم کنترل روش اشتها و ولع به خوردن شیرینیجات است. به همین دلیل در این ویدئو به زبان ساده به توضیح و بررسی این سوال پرداخته ام.
....
#زندگی_جدید #زندگی_سالم #رژیم_غذایی #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_لاغری #تناسب_اندام #دکتر_روستایی #فستینگ #کاهش_وزن #کاهش_سایز #سلامتی #اشتها #پرخوری #چربیسوزی #drross #healthy #weightloss #fatloss #باشگاه_بدنسازی #چاقی #fitness
همه توضیحات ...